Hvad er fordelene & Negativer af at tage fiskeolie
Fiskeolie kan indtages i supplement form eller ved at spise fisk, der er højt indhold af omega - 3 olier . Disse omfatter haj , makrel, laks og sardiner.
Fordele
Fiskeolie anvendes til at sænke triglycerider , forebygge hjertesygdomme, lavere højt blodtryk, og lethed leddegigt , ADHD og nyreproblemer, blandt andre ting.
Ulemper
Fiskeolie, ifølge WebMD , kan være usikre , når de indtages over 3 g pr dag , fører til immunsystemet problemer og muligvis øge kolesteroltallet. Bivirkninger ved nogen dosering kan omfatte dårlig ånde , halsbrand, kvalme og løs afføring .
Advarsel
Patienter, der benytter en implanteret defibrillator bør undgå at tage fiskeolie kosttilskud. WebMD anbefaler også, at folk med en tilstand kendt som familiær adenomatøs polypose undgå kosttilskud på grund af øget risiko for kræft. Dem med bipolar lidelse og depression bør indtage fiskeolie med omhu.
Interaktioner
Fiskeolie kan interagere med andre medikamenter , såsom visse p-piller , medicin for højt blodtryk og orlistat. Pleje bør anvendes , når man tager blodpropper medicin så godt. Før forbrugende fiskeolie med andre medikamenter , konsultere en farmaceut at undgå alvorlige reaktioner.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Er Invisalign dyrere end traditionelle Seler
- Den bedste gratis Hjem Løsning for tømmermænd
- Hvad er det ønskede interval for A1c niveauer
- Hvad gør Ocean og luftstrømme har til fælles
- Kemisk ubalance Behandlinger
- Sådan Beregn Gennemsnitlig vægt for højde
- Information om Dong Quai
- Måder at Fight Prostata Cancer
- Sådan gendannes Fra Hip Kirurgi for en brækket hofte
- Sådan får Hyper uden sukker