Hvad er Krill Oil

? Krill olie er lavet ved at knuse krill , en lille reje -lignende skabning fundet i Antarktis og de nordatlantiske farvande . Denne olie bearbejdes og raffineres til opnåelse af olie med højt protein-og omega- 3 fedtsyrer. Krill olie bruges som et ernæringstilskud for sin sundhedsmæssige fordele , som svarer til fordelene ved fiskeolie kosttilskud. Typer

Krill olie er næsten altid taget i en kapselform grund af den stærke smag og lugt af den koncentrerede olie.
Funktioner

Krill olie indeholder store mængder af stoffer, der bidrager til menneskers sundhed , såsom fedtsyrer eicosapentaensyre (EPA) og docosahexeanoic syre ( DHA ) og antioxidant astaxanthin .

Fordele

Beskyttelse mod skadelige kemikalier , reduktion af præmenstruelt syndrom , hjerte-kar- sundhed , kolesterol reduktion , betændelse reduktion , øget nervecelle sundhed og forebyggelse af kræft er nogle af de kendte fordele af krill olie.

Advarsel

Krill er krebsdyr , og derfor krillolie betragtes som en væsentlig fødevare allergen og bør ikke indtages af personer med allergi over for fisk eller skaldyr .
Dosering

et dagligt indtag på 300 mg krill olie er generelt anses for sikre og har vist at nedsætte gigt inflammation af en 2007 undersøgelse offentliggjort i Journal of American College of Nutrition.

Relaterede Sundhed Artikler