Home Retsmidler for Voice Loss

Mens alternativ , urte-behandlinger til almindelige lidelser har endnu ikke invaderet mainstream Amerika , bliver folk mere og mere bevidste og åbne for den helbredende kraft af urter. Ifølge en artikel i " Natural Health Journal" (2004) , » Urter vil ikke erstatte lægemidler , men forskning viser, at --- for mange betingelser --- urter fungerer godt , er billigere end narkotika og forårsage færre bivirkninger . " Naturlægemidler behandlinger har vist sig yderst effektiv i behandling og forebyggelse af hals infektioner såsom halsbetændelse , hvilket er det samlede tab af stemmen. Nedenfor er nogle skridt, som en person, der lider af symptomer på halsbetændelse , såsom hæshed, hoste og ondt i halsen , kan gøre for at lindre smerter og fremskynde rekreation. Ting du skal
Warm væsker
Urter : echinacea, ginseng , lakrids
Vandfordampningsapparater
Vis Flere Instruktioner
Home Retsmidler for Voice Loss
1

Drik masser af væske . Varme drikke vise sig mest effektive, fordi de slappe af vokale muskler og løsne eventuelle slim , som kan irriterer stemmebåndene . Tilføjelse citron eller honning til varm te er en almindelig kur bruges af mange professionelle sangere til en træt, hæs eller fraværende stemme. ( Sataloff 1997)
2

Hvile din stemme og din krop. Talking , eller endda hvisker , vil kun medføre yderligere vokal traumer. Resting din krop og sind , ud over din stemme, vil også styrke dit immunforsvar , så din krop til at bekæmpe infektioner og fremskynde din opsving. ( Sataloff 1997)
3

Overvej at bruge en af de mange urter, der er blevet testet af forbrugere, naturlæger og ernæringseksperter til effektiv behandling af hals infektioner eller irritationer. For eksempel , echinacea og ginseng er velkendte urter , der øger immunitet. Lakridsrod kan tilføjes direkte til te for hurtigt , beroligende relief. ( Natural Health 2004)
4

Undgå naturlige vokale irriterende, såsom tør eller støvet luft , ved hjælp af en vaporizer af luftfugter. Også undgå cigaretrøg samt narkotika eller alkohol , da de yderligere vil opflamme og beskadige bud stemmebåndene . ( Natural Health 204)
5

Forkæl dig selv med en lokaliseret massage . Vocal stamme eller tab kan faktisk blive forværret af en stram eller anspændt nakke, hoved -og rygmuskler . ( Sataloff 1997)
6

Begræns dit forbrug af smertestillende såsom aspirin . Aspirin forsinker den tid det tager kroppen til at danne blodpropper. Da halsbetændelse kan være forårsaget af mindre skader på stemmebåndene , idet aspirin kan faktisk bremse den helbredende tid. (Best -home - remedies.com )
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler