Holistisk behandling for Acid Reflex

Acid reflux eller halsbrand opstår, når åbningen mellem maven og esophogus fungerer ikke korrekt . Mavesyre bevæger sig opad i esophogus , der forårsager en smertefuld brændende fornemmelse. Det anslås, at 30% af alle voksne oplever syre refleks mindst en gang om måneden. Der er flere urtepræparater , der kan berolige ubehag forårsaget af syre refleks . Kinesisk Angelica (Angelica archangelica )

Angelica er en carminative , et stof, der er beroligende at fordøjelseskanalen og reducerer produktionen af gas i kroppen. Herbal botaniker Dr. James A. Duke anbefaler at blande saft af angelica stilke med at af gulerødder , selleri , fennikel, hvidløg , persille og pastinak til at gøre Angelade , en sund drik at berolige syre refluks symptomer .

kamille ( Matricria recutita )

Selv om nogle europæiske lande anser det for en irriterende ukrudt, kamille er en værdifuld plante. Det menes at være en immunitet - booster, en anti-inflammatorisk og en antiseptisk. Alle disse egenskaber er nyttige til behandling af sure opstød . Kamille gør en meget duftende og afslappende te, og det kan findes i de fleste købmandsforretninger. Kamille , er imidlertid en del af ambrosia familie, så det har potentiale til at forårsage en allergisk reaktion.
Lakrids (Glycyrrhiza glabra )

Lakrids er menes at være en spasmolytika , der reducerer produktionen af mavesyre . Drik op til tre kopper lakrids te eller spise flere stykker lakrids slik eller sugetabletter . Sørg for, at lakrids slik indeholder ægte lakrids og ikke blot lakrids aromatiseret . Bemærk, at langvarig brug af lakrids kan medføre hovedpine, træthed , væskeophobning og forhøjet blodtryk .
Pebermynte ( Mentha piperita )

traditionelle kulturer i hele verden har brugte pebermynte til at støtte i fordøjelsesproblemer i århundreder. Anden mynte såsom pebermynte , citronmelisse, salvie og basilikum har også mave - afregning egenskaber og kan sikkert kombineret med pebermynte og med hinanden. Brug toppen af mynte planter til at lave et behageligt smagende te. Du kan også spise pebermynte slik eller tygge tyggegummi efter et måltid for at støtte fordøjelsen og udvise gas.
Andre forslag

Acid reflux symptomer kan minimeres ved at spise mindre måltider mere hyppigt. Undgå at spise stegt, fedtede og olieholdige fødevarer eller varme og krydret mad. Begræns dit indtag af alkohol og koffein. Også forsøge ikke at spise for 4 til 6 timer før du går i seng, så din mave er for det meste tom , mens du sover .
Advarsel

Altid se din sundhedspleje udbyder, hvis du har halsbrand eller sure opstød symptomer.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler