Sådan Reverse Bad Psykiatri

Må ikke fortsætte med at lide unødigt. Hvis din behandling ikke hjælper dig , så fortæl din psykiater så hurtigt som muligt . De fleste vil lytte sympatisk og let kan tilbyde alternative behandlinger. Hvis du modtager medicin , beskrive eventuelle ubehagelige eller generende bivirkninger som klart som du kan. Men hvis du mener, at din psykiater har ikke lyttet til dig, og hvis du er uenig med enten diagnose eller behandling, kan du bede om en second opinion fra en anden kvalificeret ekspert i psykiatrien. Med alle midler, giver psykiateren behandle dig en chance for at ændre en diagnose eller behandling plan , men opfordrer til en anden udtalelse, hvis du forbliver utilfreds med din pleje .
2

Navngiv de problemer, der plagede dig i løbet af din dårlige episode af pleje. Tillad dig selv tid til at lade tankerne komme i bevidst opmærksomhed. Jacques Lacan , en af ​​Sigmund Freuds mest originale og nyskabende tilhængere mente, at mennesket lider af nogen erfaring, de efterfølgende undlader at symbolisere . Unsymbolized og unavngivne , sådanne oplevelser hjemsøge psyken som uforståelige frygt og irrationelle forventninger , sorte huller af depression og bizarre følelse af panik . De fungerer som følelsesmæssige magneter , suger opmærksomhed og energi ind i dem og forlader lidt tilovers for almindelig levende.
3

bruge andre udtryk udover ord, hvis ord ikke dig . Begynd med tegning, maleri , dans , skulptur eller smide ler . Freud mente, at tanke fik udtryk gennem gestus , kunst og endda kropslige tics samt gennem skrift og tale. Lacan privilegeret sidstnævnte fordi ordene er uendeligt substituerbare. Optagethed indebærer fiksering og blokering henviser til, at lacaniansk psykoanalytiker Bruce Fink hævder , at finde ord for en tidligere uudtalt oplevelse straks introducerer det til et univers af andre ord og metaforer. Gennem løbende re- beskrivelse og tænkte, de følelsesmæssige traumer som følge af dårlig psykiatri bliver tilgængelige for psykologisk integration.
4

Seek psykoterapeutisk hjælp sideløbende psykiatrisk behandling. Psykoterapeuter arbejder ofte tæt sammen med psykiatere og hjælpe patienterne med at finde meningsfulde fortællinger om deres erfaringer med både sygdom og behandling . Depression , for eksempel, kan være biologisk forbundet med nedsat behandling af neurotransmitter serotonin. Men en psykologisk internaliseret myndighed kan forevige denne biologiske utilpashed ved at udsætte en person til en konstant strøm af kritik og nedvurdering . Psykoterapi hjælper modvirke de skadelige overbevisninger genereres af sådanne mentale strukturer. Vide, hvordan en indre myndighedsopgaver gør folk mindre tilbøjelige til at indsende ærbødigt før dårlige sociale myndigheder , psykiatriske eller anden måde.
5

Konverter passiv til aktiv . I sin berømte hensyn psykoanalytiske behandling , Freud sagde, at målet var "Hvor Id var der Ego skal være. " Lacan omformuleret dette som "Hvor " det var , der 'i' skal blive. " Med andre ord , passive ofre overbevisninger som " det skete for mig " eller " de gjorde det mod mig " skulle blive " jeg ankom, jeg så, jeg oplevede det på denne måde . " Folk kan ikke ændre de faktiske omstændigheder i fortiden, men de kan ændre betydning det gælder for dem. Historiske fakta , ligesom dårlig psykiatrisk behandling , kan ikke ændre , men deres betydning og indflydelse kan.
Hoteltilbud