Bivirkninger af Granatæbler

The granatæble har eksisteret i tusinder af år , og dens oprindelse nå fra Iran til Afrika. I dag er det først og fremmest betragtes som en mellemøstlig eksport , men granatæble træer kan findes overalt, hvor der er et tempereret klima med moderat luftfugtighed. Populariteten af granatæble kan være relateret til den påstand, at det er høj i antioxidanter , som siges at være vigtige i at opretholde en sund cellevækst og blod renhed. Fakta

granatæble er udråbt som en af naturens bedste kilder til antioxidanter. Oxidation af molekyler i kroppen og dens særlige virkninger for din generelle sundhed er uklar, men der er videnskabeligt bevis , der understøtter ideen om, at oxidation af molekyler kan have en skadelig virkning på eksisterende celler og ny cellevækst. Derfor er mange mennesker er på udkig efter måder at øge kroppens evne til at bekæmpe oxidation ved at indføre kosttilskud og andre elementer, der er høj i antioxidanter .

Myter

den behov for et vist niveau af antioxidanter i kroppen er ubestridelig , nogle af de påstande , der gøres , bør undersøges mere grundigt, før de betragtes som faktuelle. Der er påstande om, at have et højt niveau af antioxidanter i kroppen kan nedsætte virkningen af alt fra menstruationsproblemer til prostatakræft. Som med alle nye fund vedrørende sundhed behandlinger , brug for mere efterforskning , der skal gøres , før nogen solide udsagn om de samlede fordele ved antioxidanter skal accepteres som faktum.

Fordele

granatæble frugt er kendt for at levere et højt niveau af C-vitamin og kalium og for at være en god kilde til fiber. De er vurderet som ikke indeholder fedt, herunder den meget omtalte om transfedtsyrer , og de er lav i kaloriefattige intake.The granatæble kan indtages ved at drikke saft eller indtagelse af frø , og det har en god smag . Den tykke hvide hinde, der omgiver frø frøkapperne er meget bitter og sur og bør ikke indtages.
Potentielle skadelige bivirkninger

hyppigst rapporterede bivirkning af granatæbler der kan klassificeres som skadelig ligner en allergisk reaktion. Selv om det endnu ikke er endeligt fastslået, at der er faktisk en allergi over for frugt, symptomer er klassiske allergiske reaktioner. Disse omfatter hudreaktioner , såsom nældefeber , udslæt og kløe ; luftvejssygdomme , såsom hvæsen og vejrtrækningsbesvær ; hævelse af mund, hals, læber og tunge ; og en rapporteret synkebesvær . Disse reaktioner kan forekomme, selv om der har været nogen tidligere negativ reaktion på granatæbler .

Forholdsregler

Enhver frugt, grøntsager eller ernæringsmæssige element generelt kan spises på en sjælden grundlag uden alvorlige bivirkninger , så længe du ikke har en allergi over for stoffet . Helbredsproblemer kan og vil ske , når alt for meget af et vist element indtages ; nogle af disse effekter kan være mindre , mens nogle kan være mere alvorlige. Som med enhver tilføjelse til en diæt, bør rådgivning fra en kvalificeret læge eller en diætist skal følges for at undgå alvorlige sundhedsproblemer.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler