Attributter af krydderier

Ud over at tilføje gejst til et måltid eller duft til et hjem , krydderier har været brugt som lægemidler kosttilskud til århundreder. Mange krydderier har genoprettende egenskaber , der kan støtte i alt fra lette en dårlig mave til at lindre smerter af gigt . Antispasmodisk

antispasmodisk krydderier hjælpe med at undertrykke muskelkramper og krampeanfald. Mynteblade er en almindeligt tilgængelig antispasmodic , ofte knust og brugt i teposer at berolige krop og lindre spasmer i maven. Hvidløg er en anden almindelig krydderi , som kan bidrage til at reducere tarm spasmer. Det øger den naturlige produktion af galde i leveren og nedsætter kroppens ubehag fra gasser i maven. Safran krokus er en mindre kendt antispasmodic , der kan formales til pulver og indtages som te eller et krydderi for ris. Dog skal safran bruges med diskretion , som overdoser kan være dødelig.
Fordøjelsesfremmende

Ingefær er en let tilgængelig krydderi , som bistår og ganger produktionen af spyt og mavesyren , lindre smerter fra kramper, oppustethed, fordøjelsesbesvær og diarré. Det hjælper også med at rense og udrensning tarm og nyrer . Isop olie er nyttig til at lindre kolik og gas smerter og hyssop blade kan anvendes i te til fordøjelsen . Citrongræs, laurbærblade og mynteblade har også været kendt for at hjælpe med fordøjelsesbesvær .
Anti-inflammatorisk

Ud over at hjælpe fordøjelsen, ingefær kan også mindske hævelse og inflammation i leddene , hvilket gør det et nyttigt supplement til dem med gigt og colitis ulcerosa. Gurkemeje , en indisk krydderi , er også anerkendt som en naturlig smertestillende og anti-inflammatorisk behandling for leddegigt. Andre krydderier, såsom rosmarin , laurbærblade , lakrids , mynte og allehånde, kan bruges i te eller omslag som et hjem middel mod gigt og ledsmerter. Hjertesygdom
blodtryk og

Udover medvirken fordøjelsesprocessen , kan regelmæssig indtagelse af frisk hvidløg medvirke til at sænke kolesterol og reducere risikoen for blodpropper og hjerteanfald. Store mængder af sukker og salt i ens kost kan øge chancen for hjertesygdomme, men kanel og rosmarin giver hjerte-sunde erstatninger . Stødt kanel forbedrer cirkulation og reducerer niveauet af glukose i blodet , hvilket giver en sød alternativ til raffineret sukker . Udskiftning af salt i ens kost med rosmarin øger blodtilførslen til hjertet og styrker svage kapillærer.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler