Ting at motivere dig selv

Et håndskrevet brev kan hjælpe dig igen med dig selv og ofte give indsigt i den rigtige retning at tage. Adresse dig selv som du ville en nær ven , herunder ros, anerkender vanskeligheder og give råd . Visning udfordringer gennem perspektivet af en outsider kan hjælpe dig med at se tingene mere klart. Lejlighedsvis læste brevet for at se, om og hvordan tingene har ændret sig . Hvis tingene ikke har ændret sig, kan brevet tjene til brændstof det .
Medier

Musik og bøger kan have en stærk indflydelse på dine følelser. Musik kan motivere dig til at afslutte en workout session , studere mere eller rengøre huset . Vælg musik, der passer i øjeblikket, men undgå aggressive melodier. Bøger kan også have en motiverende effekt. Vælg positive forfattere såsom økonomisk guru Suze Orman til råds penge eller manerer ekspert Emily Indlæg for etikette rådgivning. Forfattere, der er inspirerende kan hjælpe dig med at komme igennem et dødvande .
Time Management

kunsten at styre tid kan nogle gange virke restriktiv, men virkelig giver kontrol og uafhængighed . Det kan deflatere når det ser ud som om der er aldrig tid nok til at udføre din to-do liste . Lav en liste over ting, der skal gøres hver uge , såsom huslige pligter , ærinder og udnævnelser , og angive bestemte tidspunkter at gøre dem. Dette vil hjælpe dig med at administrere opgaver og forventninger.
Notater

Udstationering noter og bekræftelser omkring huset kan være en kilde til inspiration. Vælg et par opmuntrende citater eller skrive pæne påmindelser. Placer disse noter på køleskab, badeværelse spejl, og natbord . Disse noter kan hjælpe dig med at fokusere på det positive.
Hoteltilbud