Sådan skal du tage Vitaminer til din størrelse

tage en daglig multivitamin er generelt nok for de fleste mennesker at opretholde en nogenlunde sund tilstand . Men nogle gange konventionel sundhed er ikke nok. Mens der ikke er nogen magisk vitamin , som vil gøre dig højere eller mindre i statur , kan du bruge vitaminer til at øge to populære størrelser: buste størrelse og muskel størrelse . Ting du skal
E-vitamin olie
Vitamin A supplement
C-vitamin creme
C-vitamin supplement
E-vitamin supplement
Vitamin B supplement
D-vitamin supplement

Vis Flere Instruktioner
1

holde huden af din dekolletage sund hjælp aktuelt vitaminer. Bryst størrelse har en masse at gøre med tilstanden af din hud. Glat, faste bryster er et resultat af glat, fast hud. Vitamin E olie og en C-vitamin anti-aging creme kan opstramme huden på brysterne og gøre dem synes større og mere smidig , ifølge lisashea.com , hjemmeside naturforsker Lisa Shea .
2

Sørg for at du får tilstrækkelige doser af vitamin C , E og A. Disse vitaminer bidrager til udseendet af fedt i din hud og hjælpe din krop producere kollagen til at holde huden ser fast og stram. Da dine bryster er lavet af fedtvæv , have masser af kollagen i din hud er afgørende for at holde dem til at kigge store og til at gøre dem synes - eller endda være - større og perkier . Vitamin C øger også effektiviteten af enhver træning, hvilket betyder større, bedre muskler.
3

Forbedre effektiviteten af dine vægtløftning træning med alle de B-vitaminer . Bodybuildere tage store doser af vitaminer B12, B3 og B1 . De reagerer med højt proteinindhold kostvaner at skabe større muskelmasse , i henhold til bodybuilding hjemmeside GetBig.com .
4

Sørg for at få nok D-vitamin D-vitamin er afgørende for immunsystemets funktion , men det påvirker også optagelsen af calcium . Du har brug for stærke knogler til at understøtte større muskler , så D-vitamin er afgørende, hvis du arbejder på at ændre din krop størrelse fra en muskuløs perspektiv.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler