Sådan bruges en Colema Board

Åbn din toilet låget , og løft sædet . Placer en stol overfor dit toilet og lægge Colema bestyrelse på tværs af stolen, så den åbne ende ( med stænkskærm ) er over toilettet og den faste ende er på stolen . Hvis du vejer mere end £ 200 , skal du have en ekstra stol til at støtte din vægt.
2

Læg et håndklæde eller polstring på tavlen , og en pude på enden med stolen .

3

Fyld en spand med 2 til 5 liter lunkent vand. Anbring spanden på en tæller, stabil hylde eller et bord , så det er 2 meter over kanten af toilettet.
4

Sæt enden af vandet linje med kobber vægt i spanden og sæt anden ende (med plastrøret ) gennem hullet i Colema Board . Put den 3-tommer stykke kirurgisk slange på plastik tip vandlinjen .
5

Start en hævert ved at indsætte sprøjten i den kirurgiske slanger og trækker tilbage på håndtaget . Fjern sprøjten og klemme vandledningen ved at trykke på plastik klemme.
6

Sæt den disponible spidsen ind i kirurgisk slange. Sæt et smøremiddel , såsom olivenolie eller kokosolie, på engangs spids .
Udfør Colema
7

Lay på brættet med din mave op . Bøje knæene , forsigtigt scoot din bageste op mod stænkskærm . Sæt forsigtigt den disponible spids ikke mere end 2 1/2 inches i din endetarm .
8

Afhægt slangen og lad vandet flyde ind i din kolon.
9

Massage din kolon med hænderne. Start omkring 3 inches under navlen , bevæger sig til venstre under din hofte , op og på tværs af undersiden af ​​brystkassen , derefter tilbage til din navle igen. Fortsæt med at massere hele processen.
10

Lad din krop eliminere naturligt, når din kolon begynder at føle sig fuldt ud . Der er ingen grund til at fjerne rektal spids .
11

Fortsæt, indtil vandet ikke flyder , 45 minutter til en time.
Rydde op efter Cleansing

12

Fjern rektal spids og bortskaffe det .
13

Rens din Colema Board med varmt vand og antibakteriel vaskemiddel.
14

Skyl vandlinjen med en opløsning af halvt blegemiddel , halvt varmt vand.
15

Lad alle dele tørre grundigt.
hoteltilbud