Sauna Vs. Infrarød Sauna

En traditionel sauna er et lille værelse , som regel med bænke, hvor luften er opvarmet. Dette gøres normalt ved at skabe damp , hvilket får beboerne til at svede , og at indånde den varmere , varmere luft . Saunaer kan bruges når som helst, men saunaer er mest populært bruges lige efter en person er færdig med en træning.
Infrarød Sauna

En infrarød sauna tjener det samme formål som en traditionel sauna , men dens opvarmning mekanisme er helt anderledes. Infrarøde saunaer skabe varme gennem opvarmning af gulv, vægge og bænke i saunaen. Dette betyder , at så længe en person er i kontakt med sauna, varmen vil stadig blive overført til dem. Luften i saunaen , vil ikke blive varmet så meget , og kan endda forblive cool , selv om.

Traditionelle Fordele
p Der er en stor del af sundheds- fordele opnået ved hjælp af en sauna. Den varme, der genereres i en traditionel sauna svedfremmende som åbner porerne og renser huden for urenheder. Den varme, der genereres af saunaen hjælper også lette muskel-og ledsmerter , samt fremme øget blodgennemstrømning . Den genereres af en traditionel sauna damp er også gavnligt , da det kan hjælpe med at lindre åndedrætsproblemer såsom brystet overbelastning .
Infrarøde Fordele

En infrarød sauna prale mange af de samme fordele, som en traditionel sauna gør. Blandt lighederne er øget blodgennemstrømning , smertelindring , og udrensning anlagt den ved svedning . Infrarøde saunaer ikke genererer nogen damp, så de ikke tilbyder fordelene ved respiratorisk relief.
Pris

Den eneste reelle forskel mellem en traditionel sauna og en infrarød sauna ud over et par sundhedsmæssige fordele og de mekanismer , de bruger til opvarmning , er prisen. Traditionelle saunaer er dyrere at køre og eget selv, hvilket er hvorfor de er normalt findes i sundhed klubber og fitnesscentre . Infrarøde saunaer er ikke så dyrt , og kan installeres let i en persons hjem og drives for en mere marginal omkostning .
Hoteltilbud