Orthomolekylær Terapi & Behandling for højt kolesteroltal

Udtrykket " orthomolekylær " blev opfundet af nobelpristager Linus Pauling i 1968 , og hans oprindelige koncept var at bruge naturlige stoffer , såsom aminosyrer , fedtsyrer , vitaminer, mineraler og sporstoffer , at korrigere en persons mangler og ubalancer , ifølge International Society for Orthomolekylær Medicin ( ISOM ) . Pauling teoretiseret, at genetik er en vigtig faktor i en persons generelle sundhed, og fordi alles genetiske makeup er forskellig , hver person har behov for individuelt gøre op for sine mangler og ubalancer ved indtagelse af disse naturlige stoffer. Othomolecular medicin er noget kontroversiel , fordi individualiserede doser af vitaminer til tider kan overstige niveauet er anført i Dietary Reference Intake ernæringsmæssige anbefaling etableret af US National Academy of Sciences.
Niacin
< p> i 2005 Orthomolekylær Medicin News Service udsendte en pressemeddelelse om, at niacin (vitamin B3) sikkert sænker niveauet af kolesterol i blodet uden at reducere dem for faretruende . Frigivelsen anbefalede at tage 50 mg niacin og 1.000 mg C-vitamin sammen tre gange om dagen efter et måltid for tre eller fire dage , og derefter øge niacin dosis med 50 mg hver par dage, indtil nå niveauet på 1.000 mg niacin og 1.000 mg C-vitamin tre gange om dagen. The Mayo Clinic viser også, at niacin har vist sig at lavere niveauer af low- density lipoprotein ( LDLs , den "dårlige kolesterol" ) og øge niveauet af high- density lipoprotein ( HDLs , det "gode kolesterol" ) , men at dosisniveauer bør drøftes med din læge, før du begynder en behandling program.

plantesteroler

2000 det amerikanske landbrugsministerium (USDA) frigivet resultaterne af en undersøgelse, der viste, at plantesteroler , som dem der findes i sojabønner, sammen med en fedtfattig kost , reducerede niveauer af LDL'er med 18 procent , mens HDLs forblev den samme. Ud over sojabønner, kan plantesteroler findes i rå vegetabilske olier, salat dressing , margarine og i pilleform solgt over -the-counter .

Andre fødevarer og kosttilskud

Mayo Clinic tyder talrige andre naturlige fødevarer og kosttilskud, som har vist sig at sænke kolesterol . Blandt disse fødevarer og kosttilskud er artiskok ekstrakt , byg, blond psyllium (som er i frø skallerne og også fundet i Metamucil ) , fiskeolie, knust hørfrø , hvidløg ekstrakt , havreklid ( hele havre og havregryn ) , og beta -sitosterol og sitostanol ( findes i nogle margariner ) . The Mayo Clinic understreger også, at motion har vist sig at sænke LDL og øge HDL niveauer og bør gøres i forbindelse med supplerende indtag.
Hoteltilbud