Kinesisk Angst Afhjælpning

Angst er et biprodukt af stress. En normal reaktion , angst kan ofte være en motivator under eksamen , konkurrencer, arbejdsindsats eller daglig multi-tasking. Når holdes i skak , kan det faktisk være nyttigt. Men som med enhver ekstrem , hvis angsten bliver overvældende eller er kendetegnet ved overdreven frygt, panik eller fobier , det kan være en invaliderende lidelse . Traditionel kinesisk medicin adresserer et sind- krop-forbindelse i behandlingen af angst. Troen er, at blod og organer skal fungere godt , for at qi - eller livsenergi - for at være i balance . Kinesisk behandling for angst fokuserer på denne sind- krop-forbindelse . Akupunktur

Akupunktur er en gammel healing teknik, der bruges i kinesisk medicin , blandt andre betingelser , til behandling af angst. Ifølge National Institutes for Health, er det baseret på det princip, at en blok i strømmen af Qi kan resultere i sygdom og kroniske lidelser, såsom angst. Kinesisk Akupunktur er stimulering af specifikke punkter på kroppen ved brug af små nåle. Det er hensigten at genoprette strømmen af qi og bevare sundhed . Nålene er indsat strategisk på punkter på kroppen og øret. I nogle tilfælde kan du blive bedt om at forlade på små øre nåle og magneter på fingrene eller ørerne mellem besøg for at opretholde en følelse af reduceret angst. Varigheden af akupunkturbehandling kan variere fra en udnævnelse til en række igangværende besøg afhængigt af respons på behandling og graden af angst. Altid konsultere en læge . Oplysningerne i denne artikel bør ikke bruges som en erstatning for din egen dømmekraft eller lyd lægelig rådgivning.
Body- Mind Connection

Ifølge Science Daily , Forskere ved University of Oregon har fundet imponerende resultater fra en teknik udviklet af Dr. Yi - Yuan Tang, kaldet Integrative Body- Mind Training . I en 2007 kontrolleret undersøgelse udført på University of Oregon af Yi - Yuan Tang og Michael Posner , resultaterne indikerede, at denne meditative praksis medført udslip af lavere stresshormoner og lavere niveauer af angst i den gruppe, der brugte IMBT . Denne praksis er baseret på taoistiske og konfucianske begreber. Dr. Yi - Yuan Tang hævder , baseret på undersøgelsen, at teknikken er effektiv i fem dage. Du skal dog bruge en coach, som er uddannet i teknikken til at undervise dig, og du skal gennemføre det fulde fem dages træning. Kig efter en praktiserende læge, der er uddannet i IMBT i dit område , hvis du søger denne form for bod for angst. Igen, altid søge læge , når det er nødvendigt.
Den naturlige måde at berolige

Albizzia bark , i henhold til principperne for traditionel kinesisk medicin , er almindeligt anvendt i tonic form, som et beroligende middel til at reducere angst . Den findes på de fleste asiatiske markeder , specialbutikker og naturlægemidler butikker. Pulveriseret Albizzia kapsler kan findes på mange helsekost butikker . (Må ikke give dette til børn og ikke tage Albizzia hvis du er gravid . ) En anden populær kinesisk middel mod angst er han Shou Wu, en mild beroligende , der bruges til mange forhold, herunder behandling af angst . Du kan finde Han Shou Wu på de asiatiske markeder og helsekost butikker . Det kan tages i pilleform eller brygget som en te. Kontakt din læge, før du tager nogen tillæg.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler