Forskellige trykpunkter

Trykpunkter er to ting : For det første , er de punkter på kroppen , hvor en puls kan mærkes , og hvor anvendt tryk kan styre strømmen af blod gennem en arterie , for det andet , er de områder på huden følsom over for tryk . Trykpunkter kan manipuleres grunde så forskellige som healing, førstehjælp og selvforsvar. Kampsport og selvforsvar

fleste former for kampsport manipulere trykpunkter . De er følsomme områder , som, hvis ramte, kan deaktivere en angriber hurtigt og med minimal indsats. Der er hundredvis af trykpunkter , men du behøver kun at have et par stykker i din selvforsvar arsenal . På hovedet , kan halsen lige under adamsæble og det punkt, hvor næsen og overlæben mødes er følsomme områder at strejke at forårsage skade og smerte . Klemme knoglen omkring en tomme over en hackers albue eller kødfulde gjord mellem tommel-og pegefinger kan forårsage intens smerte . Og på foden , vristen , højre om, hvor snørebånd er , er en meget følsomt sted .
Zoneterapi

Zoneterapi bruger trykpunkter på fødder, hænder og ører , som forbinder til tilsvarende refleks punkter i kroppen . Lægge pres på tæerne , for eksempel, kan lindre hovedpine og ifølge zoneterapeuter , helbrede sygdomme i hjernen.
Akupressur

Relateret til akupunktur, men uden brug af nåle , akupressur anvender en kompleks kort over trykpunkter . Disse point kan frigøre muskelspændinger og forbedre cirkulation . Acupressurists hævder, at lægge pres på disse punkter kan også forbedre strømmen af energi i hele kroppen , healing mange lidelser .

Hovedpine Cures

En af de mest almindelige anvendelser for trykpunkter er at helbrede hovedpine . Begynd på bagsiden af hovedet, finde det punkt på hver side af rygsøjlen , hvor dit kranie opfylder din hals og tryk forsigtigt ned med cirkulære bevægelser. Dernæst flytter frem til din templer , masserer blidt . Lige mellem dine øjenbryn , med en eller to fingre , skub indad . Dernæst tryk forsigtigt gjorden mellem tommel-og pegefinger. Flyt til dine fødder , og dette pres punkt ligger mellem dine store og andet tæerne. Breath dybt og langsomt som du lægge pres på alle punkter .
Førstehjælp

trykpunkter , der markerer arterier er de mest kritiske dem til at lære. De kan redde dit liv. På indersiden af armen , over albuen og under armhulen er trykpunkter for brachialarterien . På bikinilinjen i lysken er trykpunktet for den femorale arterie og lige bag knæet er trykpunktet for popliteale arterie. Arterielle trykpunkter bør kun anvendes , hvis direkte tryk og elevation har undladt at stålsatte strømmen af blod fra et åbent sår .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler