Homøopatisk Lysterapi

Da det sjette århundrede f.Kr. , solen har været betragtet som en kilde til naturlig sundhed og lykke. I dag lysterapi bruges til at forbedre mange sundhedsmæssige forhold. Solen er en kilde til D- vitamin og andre vitaminer, hormoner og enzymer har brug for lys for at fungere optimalt . Når folk er berøvet af sollys , som i løbet af de korte dage om vinteren eller regnfulde dage i foråret , kan deres trivsel lide. Lysterapi bruger kunstigt sollys at kopiere solens helbredende virkninger . Definition

Homøopatisk lys terapi bruger naturligt eller kunstigt lys til at forbedre en persons humør , kropsvægt , hud og endda biokemiske processer , ifølge alternative healthguide.com . Det hjælper med at gøre os energi , glade og sunde , når naturligt lys er knappe. Uden lys , melatonin stiger og serotonin falder, får os til at blive syg , træt eller deprimeret .

Naturligt lys terapi kan bestå af bare at sidde udenfor i den naturlige sol i 30 minutter , med hovedet hævet mod himlen , men ikke ser direkte ind i lyset. En halv time af sollys om dagen vil give dig den nødvendige mængde af D-vitamin , som kroppen har brug for.

Ifølge alternative healthguide.com , kunstigt lys terapi dirigerer dig til at sidde ved siden af en lys kasse fyldt med højintensive pærer , der udsender enten fuld - spektrum eller hvidt lys . Denne form for terapi kan hjælpe med at helbrede en række betingelser , såsom søvnløshed , angst , panikanfald , spiseforstyrrelser , jetlag og depression fra PMS eller Seasonal Affective Disorder (SAD) . Afhængig af din sag, du sidde nær lys i mellem 15 minutter og to timer. Resultaterne viser som regel i 2-4 dage, men kan tage op til tre uger for mere alvorlige tilfælde , ligesom depression . Lysterapi i de tidlige morgentimer tilsyneladende giver de bedste resultater .

Typer

Forskellige typer af lys terapi er tilgængelige for forskellige forhold. Den ene er farvet lys terapi, der bader kroppen med glimt af farvet lys til enten stimulere eller berolige en persons nervesystem. Dette kunne hjælpe med betingelser , der menes at være forårsaget af stress , såsom ordblindhed , i henhold til Arizona Homøopatisk & Integrativ Medical Association.

Pulserende lys terapi er en anden form for terapi , der stimulerer neuronerne i vores kroppe og bruges til mere alvorlige tilstande . Pulserende lys er placeret foran en person , og øjnene er dækket med et tyndt blindfold for beskyttelse. Pulserende lys terapi er normalt gøres i 5 til 20 minutter per session.

Lavt niveau laser terapi bruger lasere til at trænge ind i huden og genoprette abnorm cellulær funktion , forbedre stofskiftet, forbedre omsætning og helbrede huden væv. Hoteltilbud
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler