Sådan får udrensning kost Opskrifter

bestemme, hvad du ønsker at rengøre . Der er alle typer af udrensning kost opskrifter og nogle rene forskellige dele af din krop. Afhængigt af opskriften , kan du rense din lever , dine tarme eller dine nyrer , for eksempel. Forskning for at regne ud, hvor du ønsker at begynde.
2

Tænk over , hvor lang tid du er villig til at bo eller på en udrensning kost . Der er 24-timers renser, ugelange udrensning kost og faster , der varer meget længere end en uge. Overvej dit helbred , som du planlægger din kost, og rådføre sig med din læge, hvis du har nogen sundhedsmæssige problemer.
3

Brug din foretrukne søgemaskine. Når du har peget på , hvad du ønsker at rengøre , og hvor længe du er villig til at udholde den udrensning kost , brug din foretrukne søgemaskine til at søge efter udrensning kost opskrifter. Websteder som Energize for Life , Nyre Rens og Just Cleansing alle tilbyder udrensning opskrifter.
4

Besøg online fora . Forums er et godt sted at lære af andres erfaringer . Det vil hjælpe dig til at vide, hvad man skal kigge efter , og om en rense virker eller ej . Besøg fora på CureZone.com og Topix.com . De aktive fora på disse steder er informativ og hjælpsomme.
5

Tal med din alternative praktiserende læge . Tal med din kiropraktor eller akupunktør . Praktiserende læger i alternativ medicin er normalt up-to- date med de nyeste og mest effektive måder at rense .
Hoteltilbud