Hvor ofte skal en citron Rens bruges

? En citron rense, også kendt som Master Rens eller Lemonade Diet , er et populært kost, der består af at drikke en blanding af citronsaft , ahornsirup og cayennepeber med det mål at afgiftende, udrensning systemet, og tabe sig. Der er restriktioner og retningslinjer om længden af tid til at gøre en Lemon Cleanse , der bør overvejes , før du starter denne diæt. Varighed

citron rense sker typisk fra 10 dage ad gangen til en måned ad gangen, afhængigt af hvor lang tid det tager at afgifte kroppen . Din tunge er ofte indikatoren. Hvis den har en hvidlig belægning - typisk en indikation af candida gær - så bør du fortsætte rense. Når hvid belægning forsvinder , er du overvejet afgiftet .
Frekvens

Mængden af gange om året, at du rense , afhænger af varigheden af dine renser . Hvis du rense i 10 dage i en given måned , derefter fire gange om året er acceptabel. Det er hver tredje måned. Men hvis du rense for en måned ad gangen, skal du kun gøre det to gange om året , eller hvert halve år .

Da en citron rense kan styrke immunforsvaret , mange vælger at rense løbet influenzasæson .

Overvejelser

Forinden en citron rense, skal du kontakte din læge . Mens belægning på tungen er en retningslinje for at bestemme mængden af tid til at være på den rense, bør en korrekt medicinsk vurdering afgøre, om du skal begynde en overhovedet . Også, bør du føler dig svag eller syg under rense, bør du besøge din læge for at sikre , at din krop er fysisk i stand til at fortsætte.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler