Hvordan man kan forbedre Koncentration Med Aromaterapi

Der er mange situationer hver dag, hvor folk kunne drage fordel af en periodisk løft i koncentration. Perioden efter frokost er en fælles tidspunkt, hvor denne træge følelse hits og i disse tider er det svært at koncentrere sig om arbejdet. Visse æteriske olier kan stimulere din hjerne til at aktivere koncentration og energi. Aromaterapi er en billig , positiv måde stigende koncentration i løbet af dagen . Instruktioner
1

Vælg kun de reneste æteriske olier til at øge koncentrationen , fordi at vælge de reneste olier vil give de bedste resultater . De æteriske olier bedst kendt for at stimulere koncentration er basilikum , eukalyptus, citriodora , radiata , grapefrugt, citron , mynte , pebermynte, ylang ylang og rosmarin olier.
2

Diffuse æteriske olier i hele rummet ved hjælp af en brænder . Det kan ikke være acceptabelt i et pubic arbejdsområde eller i skolen , men du kan frit diffuse olier derhjemme , mens du arbejder eller studerer til at øge din koncentration.
3

Brug tør fordampning metode . Tilsæt et par dråber æterisk olie til et stykke vat eller væv , så lade det fordampe . For en mild, vedvarende udsættelse for duften , holde olien -duftende vat tæt ved. For en intens dosis for at øge koncentrationen , ofte snuse æterisk olie eller vat tæt på.
4

Bland æteriske olier med carrier olier. Æteriske olier kan være meget stærk, når det anvendes alene . Tilføj et par dråber til et luftfartsselskab olie gerne sød mandel , vindruekerneolie , jojoba eller avocado olie. Du kan derefter tilføje disse stimulerende dufte til badevandet eller direkte til din hud til at fugte og nyde en instant elevator.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler