Sådan bruges akupunktur til behandling Tendonitis

Søg efter akupunktør i nærheden af ​​dit hjem . Akupunktur henvisningsservice Acufinder bærer et online bibliotek af certificerede leverandører (se Resources nedenfor) . Brug dit postnummer eller foretrukne stil af akupunktur til at finde akupunktør , der er rigtige for dig.
2

Vælg en akupunktør , der vil bruge dyb akupunktur til at behandle din senebetændelse. Placering af hår -tynde nåle dybt ind i kanalerne på den ramte side af kroppen er mere tilbøjelige til at lindre smerter og hævelse end laser akupunktur eller akupressur .
3

Tage nogle noter om din skade, du kan give til akupunktør . Skriv ned , hvor præcis det gør ondt, hvor længe du har haft den senebetændelse , og hvis varme eller kolde omslag gør det føles bedre . Akupunktør vil også bede dig om andre retsmidler, du har brugt til at behandle problemet.
4

Hvile din krop i 2 timer før din akupunktur udnævnelse. Afstå fra seksuel aktivitet , løfte tunge genstande og den samlede muskel stamme . Din krop vil reagere bedre på behandling, hvis du er afslappet og stress -fri.
5

Kjole komfortabelt i tøj, der vil lade din akupunktør arbejde nemt på din ramte side . Undgå at bære jeans eller andre bukser, som er svære at trække op til knæene .
6

Besøg akupunktør 05:56 gange i løbet af et par uger at afgøre, om din senebetændelse vil forbedre gennem akupunktur. Nogle patienter se resultater med det samme, men mange gør ikke. Prøv ikke at blive afskrækket, hvis din heling langsommere.
7.

Tage vitamin B5 , B6 og C ud over at modtage akupunktur behandlinger til din senebetændelse. Kosttilskud af denne art kan fungere som anti-inflammatoriske og kan mindske din smerte .
8

bære en skinne om natten, så din berørte fælles vil være endnu . En skinne ikke kun immoboliserer skaden, men også fremmer blodcirkulationen til området. En af fordelene ved akupunktur er at genoprette cirkulation til det område af kroppen, der har brug for behandling.
Hoteltilbud