Hvordan man vurderer Computer Angst

Computere er blevet en integreret del af livet for mange mennesker. Fra uddannelsesinstitutioner til arbejdspladsen, er computere bruges til en bred vifte af opgaver. Men ikke alle mennesker føler sig trygge med computere. Angst mod computere påvirker 30 til 40 procent af befolkningen , ifølge University of Southern Maine . Denne angst kan omfatte følelser af frygt , forlegenhed , frustration, skuffelse og fiasko. Identifikation computer angst er det første skridt til at hjælpe mennesker, der lider med denne betingelse. Instruktioner
1

Optag den fysiske og følelsesmæssige reaktion . Ved vurderingen af en persons computer angst , noterer personens navn , alder og hyppigheden af brug af computeren. Observere og spørge om hans niveau af ubehag, når han bruger teknologien . Kig efter symptomer såsom svedige håndflader , mavebesvær, hovedpine og hjertebanken . Derudover spørge om personens tankegang. Han kan være kæmper med en vifte af negative budskaber eller kan være bekymret for, at han vil ramme den forkerte knap og forårsage uoprettelig skade. Han tror måske, at alle ved , hvordan man bruger teknologien undtagen ham.
2

Evaluer undgåelse adfærd. Folk med computer -relateret angst kan gå meget langt for at undgå computere. De kan undgå at komme ind rum, hvor computerne er placeret , eller bruge overdreven forsigtighed omkring computere. De kan anvende negative udsagn , når der henvises til computere. Derudover, når brug af computer er nødvendigt, kan de skære denne korte i et forsøg på at lindre angst .
3

administrere en computer angst vurdering test med pen og papir . Disse tests bede deltagerne om at vurdere deres niveau af ubehag under computer-relaterede aktiviteter . Disse tests omfatter Computer Angst Rating Scale (CARS ) , Computer Anxiety Scale ( COMPAS ), og computeren Angst Index ( CAIN ) .
4

Kategoriser angst . Der er tre niveauer af computer angst eller teknofobi : ængstelig technophobe , kognitiv technophobe og ubehageligt bruger. En ivrig technophobe vil vise alle de klassiske tegn på angst , herunder en stærk fysisk reaktion. En kognitiv technophobe vil blive lempet på overfladen, men oplever en stor intern ubehag og negativitet. En ubehagelig bruger vil opleve en lille mængde af angst.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler