Sådan bruges akupressur punkter for Smerter i benene

receptpligtig smertestillende medicin hjælper lette smerter , men det har en liste over uønskede bivirkninger. Men du kan få lindring fra smerter i benene uden nogen medicin gennem en østlig medicin teknik kaldet akupressur . Ved hjælp af konkrete trykpunkter , kan du anvende pres for at lindre smerter og andre symptomer. Men du har kun succes, hvis du ved, hvordan at finde de rigtige punkter. Instruktioner
1

Tænd din hånd vender håndfladen ned , og finde det sted, hvor fælles af din pegefinger og tommelfinger kommer sammen. Du bør være i stand til at føle en depression i området, og det er et pres punkt designet til at lindre smerter i benene . Dette punkt behandler også frontal hovedpine og kolde symptomer som nysen og løbende næse.
2

Skyd dine fire fingre sammen op skinnebenet mod dit knæ , og stoppe, når din hånd rammer dit knæ . Det næste pres punkt er lige under din lillefinger . Påfør pres , hvor det er mest bud . Du kan eller ikke kan føle en depression på dette punkt. Det behandler ikke kun smerter i benene, men også angst, depression og lav immunitet .
3

Massage ene eller begge point for tre til fem minutter , eller hvor længe det tager at føle lettelse. For de bedste resultater , skal du bruge spidsen af din finger , din kno eller viskelæderet ende af en blyant.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler