Sådan forcere et træ sikkert

Træklatring er en kunstform , der ikke altid er værdsat for den store kilde til fysisk aktivitet , det er. Det er en fantastisk måde for børn at finjustere deres motoriske færdigheder , være aktive udendørs og for at have en god tid. Så sjovt som det kan være at finde et enormt træ og klatre til toppen, kan det også være meget farligt. Det er ekstremt vigtigt for folk med interesse i at lære at klatre i træer for at gøre det sikkert og at lære børn ordentligt for at undgå alvorlige skader. Ting du skal
Laced sko
Vis mere Instruktioner
1

Bær den rigtige type tøj til træklatring . En af de bedste måder at holde sig sikker , mens klatring et træ er at sikre, at du er iført den rigtige type tøj til træklatring . Undgå at bære løstsiddende tøj , der kan få hang på grene og være sikker på at bære sko med godt greb for at undgå skade til dine fødder samt hjælpe dig med at undgå at miste din fod.
2

udvælge en robust træ. Når der træffes beslutning om hvilken træ for at begynde at klatre , skal du huske din vægt og højde . Find et træ , der ligner den er stærk nok til at understøtte din vægt. Hvis du ser en masse pinde og grene på jorden omkring træet, kan du ønsker at vælge et andet træ , fordi at man kunne være rådner op indefra .
3

Har nogle stretching og måske endda nogle yoga. Du skal være meget smidig , løs og afslappet, når klatring et højt træ . Stræk dine muskler , før du begynder at klatre for at undgå kramper , mens klatring . Yoga kan hjælpe dig ikke kun med at strække , men kan også hjælpe dig slappe af, så du kan undgå at låse op i frygt, når du begynder at klatre højt op.
4

Find en sikker fod og hånd hold med henblik på at starte din opstigning. Find den laveste gren, der er robust nok til at få fat på og trække dig op i træet , og find derefter sikre robust fodfæste for dine fødder så godt. Undgå grene , der ser spinkle og tynde som disse kan snap under din vægt.
5

Kig op på grenene over dig og atter finde solide grene til brug for hænder og fødder holder . Vær sikker på at tage din tid og virkelig undersøge grene til at sikre, at de vil sikkert holde dig op som du fremdrive dig op i træet . Fortsat klatring som dette indtil du når toppen af træet.
6

Begynd klatring tilbage ned i træet . Bo vender stammen af træet og prøve og kravle tilbage ned på samme måde du klatrede op . Hold øje med udstående grene, som kan fange dit tøj. Disse kan få dig til at miste balancen eller rive dit tøj og ridse din hud.
7.

Tag din tid , når du begynder at klatre ned . Farende kan medføre, at du forlægger din fod, og du kan glide og falde. Bo tæt på stammen og undgå at se alt for langt ned foran dig selv . Dette kan resultere i svimmelhed og svimmelhed.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler