Hvordan til at pakke en First Aid Kit til en vandretur

Vandring er en fantastisk måde at komme væk fra stress og jag i hverdagen . Sørg for at du medbringe alle de væsentlige punkter dog - der er ikke nogen bånd indkøbscentre eller storbutikker i ørkenen. Ting du skal
Vandtætte tændstikker eller en lighter
Vandring Hatte
Solbriller
Windbreakers
Maps
Håndholdt GPS Navigation System
Højenergi Snacks
First Aid Kits
insektbekæmpende
solcreme
Schweizerkniv Knive
Bivuak
Lygter myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Pack solcreme, solbriller og et visir eller hat
2

Sørg for at bringe udendørs basics : . . insektmiddel, en schweizisk hær eller anden form for lommekniv , en lommelygte , og vandtætte tændstikker eller en lighter
3

Medtag højenergi- snacks , frugt - såsom æbler eller bananer - . og mindst to flasker vand
4

Køb og tage langs en rejse- størrelse førstehjælp kit , som findes på sportsforretninger . Hvis sættet ikke allerede omfatter bandager og antiseptisk lotion, pakke dem så godt. Også pack allergi medicin for allergiske reaktioner eller svier .
5

Pack essentielle udendørs tøj såsom en vindjakke , et ekstra par uld sokker og tykke leggings eller sweatpants .
6.

Medbring et kort og en mobiltelefon, hvis du kan foretage opkald fra det område, hvor du vil blive vandreture. Ring til din mobiltelefon udbyder for at finde ud af.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler