Hvad er de fire Nødvendigste of Life

Air er en nødvendighed for alle levende ting. Dyr, mennesker og planter alle har brug for ilt for at opretholde livet . Uden det , kan din krop ikke fungerer ; det vil lukke ned og i sidste ende dø. Luftkvaliteten bør betragtes som godt. Frisk bjergluft vil være renere og har færre forurenende stoffer end luften nær en motorvej , der er fyldt med emissioner fra køretøjer og andre luftbårne giftstoffer.
Vand

Vores kroppe er for det meste består af vand . Hvis du ikke tager i nok vand, kan dine celler ikke fungere korrekt. Det anbefales, at mennesker indtager otte til 10 glas vand dagligt for at opretholde optimal sundhed. Kan være behov for mere vand, hvis du har lidt moderat til svær blødning, er syge, har trænet eller lever i meget varme klimaer . Du har brug for vand til at fordøje din mad og absorbere de næringsstoffer .
P Hvis du får dehydreret , vil dine kropslige funktioner blive påvirket negativt. Det lægger et pres på dit hjerte , som det forsøger at pumpe celler, der er utilstrækkeligt hydreret gennem hjertet kamre. Tegn på dehydrering er irrationel adfærd , vrangforestillinger og visuelle hallucinationer . Hvis du er i en nødsituation , bør du søge vand før maden.
Food

Den mad, du spiser pauser ned til at blive brugt som brændstof til din krop. Hvis du ikke forbruge kalorier skal omdannes til energi, vil dine celler begynde at lukke ned. Du kan leve flere dage uden mad , så længe du har vand . Hvis du ikke får en tilstrækkelig fødeindtagelse , kan du opleve irritabilitet, træthed , depression, manglende koncentration og apati .
Shelter

Shelter kan betyde et par ting . Shelter i almindelighed betyder beskyttelse mod elementerne , men det normalt er en struktur , såsom et hus , bygning eller telt . Hvis du går uden husly, kan du lider hypotermi, dehydrering eller hedeslag under ekstreme vejrforhold. Tøj betragtes som en personlig husly, der hjælper med at regulere og opretholde kroppens temperatur .
Hoteltilbud