Sådan forebygge influenza på arbejdspladsen

Se din læge hvert år for en influenzavaccination . Selv om det ikke kan beskytte dig fra alle virusstamme , vil vaccination mindske symptomerne. Det er meget vigtigt at blive vaccineret , hvis du har kroniske helbredsproblemer , er gravid eller er over 65 år gamle.
2

Undgå kollegaer med influenzalignende symptomer. Steer klart af enhver, der er hoste eller nysen eller klager af overbelastning eller feber.
3

opmuntre syge medarbejdere til at blive hjemme , når de er syge . Tabet af produktivitet fra en person opholder sig hjem er meget mindre , end hvis hele kontoret bliver syg .
4

Vask dine hænder ofte. Du er sandsynligvis at indføre influenza bakterier i din krop gennem dine hænder. Vask før måltider , efter blæser din næse og hver time eller så i almindelighed.
5

Undgå at røre din mund, næse eller øjne. Bakterier kan spredes fra forurenede overflader til dine hænder. Når du trykker på dit ansigt, du introducere bakterier til et varmt , fugtigt miljø , hvor de trives .
6

Rens din arbejdsplads dagligt med en antibakteriel renere. Vær særlig opmærksom på computerens tastatur , telefon og en anden overflade , der kan bruges af andre. Hold en pen med dig, så du ikke bruger en, at en syg kollega kan have rørt .
7.

Opretholde sunde vaner. Få masser af søvn, drikke masser af væske , motion og minimere dit stress-niveau . Disse vaner kan holde dig fra at blive syge eller i det mindste hjælpe din krop heler hurtigere , hvis du gør kontrakt influenza.
Hoteltilbud