Nicorette Gum Instruktioner

Nicorette er en populær nikotinholdig tyggegummi markedsført til at hjælpe folk holder op med at ryge. Tygge tyggegummi frigiver nikotin til at reducere cravings for stoffet, som normalt leveres af røgen fra en cigarette.An Food and Drug Administration godkendt rygestop støtte kan Nicorette være meget effektiv i at hjælpe en person sparke vane med at ryge . Dog bør anvisningerne for Nicorette tyggegummi brug omhyggeligt forstås og følges for at sikre succes i rygestop, samt at undgå nogle ubehagelige bivirkninger . Korrekt dosering

Det første skridt i at bruge Nicorette tyggegummi er at beregne , hvor meget du ryger . Tyggegummiet fås i 2 mg ( milligram) og 4 mg per styk , og skal købes omhyggeligt , afhængigt af mængden af tobak, som forbruges .

Nicorette produkt hjemmeside har en hjælpsom regnemaskine til dette formål. Hvis du ønsker at stoppe med at ryge og i øjeblikket røg op til 25 cigaretter om dagen, 2 mg tyggegummi er, hvor du vil starte. Hvis du ryger mere end 25 cigaretter dagligt, så Nicorette oplysninger tyder på du starter med 4 mg tyggegummi .
Begyndelse Nicorette

Ifølge produktets hjemmeside, bør Nicorette bruges og gradvist reduceres over tid. Når du begynder at bruge Nicorette tyggegummi på enten 4 mg eller 2 mg dosis , tygge et stykke hver 1 til 2 timer for de første seks ugers brug. Fra uge syv til ni , bør dosis nedtrappes ned til ét stykke hver 2 til 4 timer , og i løbet af to uger af denne 12- ugers program , er dosis reduceret til ét stykke hver 4 til 8 timer.

Nicorette anbefaler også efter et program, som det giver , kaldet Committed Quitters , hvilket er en mere individuel plan for at stoppe med at ryge med tyggegummi .
korrekt brug

Når du bruger Nicorette , skal du langsomt tygge tyggegummi i en periode på op til omkring 15 tygger , hvorefter en svag snurren eller " pebret " smag bør være påviselige. På dette punkt, bør du holde tyggegummi " parkeret " mellem din kind og tandkød. Dette er et centralt punkt i undervisning , da det længere eller hurtigere du tygger , jo mere nikotin frigivet på én gang. For meget nikotin frigivet kan forårsage irritation i halsen eller kvalme , så det er vigtigt at tygge tyggegummi langsomt . Det anbefales at tygge igen, når prikkende fornemmelse er væk. Den nikotin i ét stykke Nicorette tyggegummi bør anvendes op inden for en halv time , og tyggegummi skal kasseres , aldrig genbruges.

Tilsagn om hjælp Nicorette er et stort skridt i retning af at holde op med at ryge, og vil vare gennem 12 uger af dit liv. Udnyt de mange forskellige varianter Produktet giver , som omfatter frugt og flere typer af mynte , foruden de regelmæssige , unflavored produkt.

Nicorette anbefaler, at hvis du stadig oplever nikotin cravings efter 12 uger er det er bedst at konsultere din læge , før du bruger det yderligere.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler