Hvordan skal man behandle med folk, der nægter at Rygestop

Rygning er en afhængighed. At opgive enhver afhængighed er ikke let, men rygning har længe været anerkendt som en af de hårdeste vaner til at holde op. Mange mennesker forsøger gentagne gange at stoppe med at ryge - kun for at starte igen dage , uger , måneder , nogle gange endda år senere. Beskæftiger sig med folk, der nægter at stoppe med at ryge kan være noget af en udfordring , men det er vigtigt at huske, at rygning er en afhængighed. Nikotin besidder en stærk magt over sindet. Forstå dette, er der nogle trin, du kan tage for at indgå i en samtale med en person , der nægter at udrydde rygning vane. Instruktioner
Beskæftiger sig med Smokers
1

Express optimisme, at en dag vil rygeren stoppe. Må ikke gøre dette i en nagende eller fordømmende måde . I betragtning af den afhængighed på arbejde i en ryger sind , gør din erklæring fra en kærlig og støttende sted . Må ikke tale om det regelmæssigt. Lejlighedsvis minde rygeren at du er bekymret for hans helbred , og vil gerne have ham til quit.Remember , at de fleste mennesker, der forsøger at stoppe med at ryge ikke gør det på deres første forsøg ; gennemsnittet er 5-7 forsøg, før succes. Så hvis rygeren i dit liv faktisk beslutter at holde op, vedligeholde din optimisme og støtte. Men igen, ikke nag .
2

Etablere grænser. Grænser er afgørende for at bevare et sundt forhold med en person , der nægter at stoppe med at ryge . Du , som en ikkeryger , har al mulig ret til at oplyse dine regler og få disse regler overholdt. Hvis du ikke ønsker, rygeren skal puster væk i huset, så han skal gå udenfor. Hvis du ikke ønsker at lugte røg på ham , gør ham til at ændre hans tøj , når han er færdig med en cigaret. Hvis du ikke ønsker at lytte til ham hoste, sørg for at han går ind i et andet rum , når hoste starter .

Du skal dog forblive fleksibel i dine krav. Rygere er ikke pariaer , og så længe dit helbred ikke bringes i fare , de også har rettigheder. Kommuniker og nå gensidigt tilfredsstillende konklusioner. For eksempel , måske bliver du nødt til at beslutte sammen , at rygeren kan ryge i garagen, men ikke i huset.
3

Forbliv rolig. Husk, at nikotin er et vanedannende stof, ligesom alkohol, heroin eller kokain. Nogle rygere vil straks få defensiv om beslutningen om at ryge. Ved at opretholde en følelse af ro , kan du få dine point på tværs med blid myndighed. Denne tilgang gør det klart, at du er på ingen måde give din godkendelse eller støtte fra en rygers vane , men du er villig til at beskæftige sig med afhængighed på gensidigt samtykke vilkår.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler