Hvordan man vurderer og behandle Immersion Foot

tør fødderne og sat på tørre sokker dagligt - fortrinsvis et par fugtspredende sokker til at trække fugt væk fra huden og et par uld sokker i løbet af disse til at holde fødderne varme og isoleret. Dette vil kræve backpacking med mindst tre par sokker og tage aggressive foranstaltninger til at sørge for fugtige sokker tørres grundigt , før du lægger dem tilbage på
2.

Tørre støvler aggressivt , når de bliver nedsænket i vand . : holde dem i solen eller i nærheden af ​​en varmekilde, omhyggeligt at se , at de ikke får brændt .
3

Sleep uden sokker når det er muligt at gøre det muligt for fødderne at lufte ud . hoteltilbud KAYAK 4.

Kig efter nogen af ​​følgende tegn og symptomer på fordybelse fod : koldt og plettet hud ; følelsesløshed, snurren , prikken eller en træ følelse i foden ; rød , tør og smertefuld fod efter den bliver varm ; en springende puls i foden.
5

Skift sokker mindst én gang dagligt , tørring fødder grundigt, før du sætter tørre sokker på .
6

Kontroller fødderne mindst én gang dagligt for forværring af symptomerne.
7.

Hold fødderne varme og tørre på alle tidspunkter , især når du sover. I stedet for at sove med sokker på , pak fødderne løst i en artikel i tøj i bunden af ​​din sovepose .
Hoteltilbud