Skadelige virkninger af Lang eksponeringstid til varmt vand Svømning

Svømning henkastet i varmt vand i en lille mængde af tid er afslappende og kan endda føle luksuriøse. Det eneste problem er, at du svømning som modsætning til at sidde i en lille karbad ved siden af poolen . Svømning er ligesom enhver anden øvelse , der gør dig sved og øger din puls. Svømning i varmt vand er som at løbe i varmt vejr , som lægger ekstra stress på din krop og kan føre til alvorlig sygdom . Hvad Varmt vand Er

Mens du svømmer , bliver din krop slippe af varme gennem huden. Hvis vandet er varmt - 80 til 90 grader Fahrenheit - det er svært for kroppen at slippe af med den varme. Dette kunne føre til muskelspasmer , som er ufrivillige sammentrækninger af musklerne. Med dine muskler ikke fungerer korrekt, kan du opleve problemer så alvorligt som lungesvigt . Du kan også udvikle en uregelmæssig hjerterytme , fordi dit hjerte ikke pumper effektivt.

Varmekramper
Hvis kramper ikke går væk i en time , ringe til din læge .

Svømning i varmt vand kan forårsage varme kramper i enhver muskel i din krop . De muskler der er hårdest ramt er normalt arme, kalve , Mave og ryg . Heat kramper er ufrivillige muskelspasmer og holder længere end en typisk ben eller side krampe mens den kører. Muskler , der oplever varme kramper føles fast at røre ved. Heat kramper kræver, at du til at komme ud af vandet, og hvile et par timer, eller indtil de kramper stoppe. Drik væske og massere området .
Hedeslag

Hedeslag er en meget alvorlig og livstruende sygdom , som du kan opleve fra lang eksponering til varmt vand . Symptomerne omfatter en høj feber på 104 grader Fahrenheit , forvirring, personlighed forandring, hurtig hjertebanken, følelse af uklarhed , kvalme , besvimelse, ingen sved og koma. Dem, der oplever hedeslag brug for øjeblikkelig hjælp til at forhindre organsvigt , hjerne, skader og død. Mens vi venter på lægehjælp bør de, der hjælpe at sætte den person lider i et skyggefuldt , air- conditionerede omgivelser . Det anbefales at placere kolde klude på dem , sprøjtning dem med koldt vand og give dem koldt vand at drikke.
Hedeslag
Stop svømning samme for at undgå hedeslag og endog døden.

Hedeslag er en mildere form for et hedeslag , men det kan blive værre. Symptomerne omfatter ekstrem svedtendens , muskelkramper , træthed , svag, kvalme , svimmelhed eller svaghed , oplever bleghed og kold, klam hud, og en høj feber på 104 grader Fahrenheit. Symptomer som disse kræver, at du til at komme ud af vandet for at sænke din kropstemperatur. Find et køligt miljø , splash dig selv med koldt vand og drikke koldt vand. Fjern eventuelle ekstra tøj , der er fange varme .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler