Virkningerne af lave Magnesium

Magnesium er et vigtigt mineral , der er involveret i mere end 300 kropslige processer . Det er nødvendigt for udførelsen af ​​hjerte, nyrer og muskler. Det er en vigtig ingrediens i sammensætningen af ​​tænder og knogler . Mangel på magnesium fører som regel til sundhedsproblemer såsom unormal hjerterytme , svaghed og søvnproblemer . Almindelige symptomer

lav magnesium niveauer kan medføre irritabilitet, lavt blodtryk, hyperventilation , forvirring , uro og angst , søvnforstyrrelser, kvalme , opkastning, muskelkramper , dårlig søm vækst, uro i benene og krampeanfald.
diabetes

Magnesium mangel i blodet er forbundet med type 2-diabetes . Lav magnesium niveauer har en tendens til at falde insulinfølsomhed , og dermed øger risikoen for at udvikle type 2-diabetes . Magnesiummangel hos diabetespatienter skader også deres immunsystem , hvilket gør dem sårbare over for infektioner og sygdomme.
Hjertesygdom

Magnesium opretholder vores normale hjerterytme , så en mangel på magnesium ofte forårsager arytmi, hvilket kan føre til kongestiv hjerteinsufficiens.

inflammatorisk tarmsygdom

Mennesker med inflammatorisk tarmsygdom har ofte magnesium mangler i deres blod. Nogle tidlige kliniske beviser tyder på, at kosten magnesium kosttilskud er effektive i forebyggelsen af ​​inflammatorisk tarmsygdom udbrud.
Astma

The American Journal of Medicine hævder, at lav magnesium indtag kan være forbundet med en risiko for at udvikle luftvejslidelser som astma og emfysem.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler