Typer af gode bakterier

Gode bakterier kaldes også venlige bakterier eller probiotika. I Europa har forskerne udviklet produkter, der indeholder gavnlige stammer af E. coli , men de fleste gode bakterier er en af to forskellige typer: laktobacilli eller bifidobakterier . KAYAK Bakterier under et mikroskop
Function

Mere end 400 typer af gode bakterier lever i mave-tarmkanalen. Gode bakterier, såsom mælkesyrebakterier eller bifidobakterier , støtte i fordøjelsen og " fortrænge " ubudne gæster , der forårsager infektionen .
Identifikation

Lactobacilli , som nedbryder dagbog produkter , ligger især i tyktarmen. Bifidobacteria bosiddende primært i tyndtarmen .

Teorier /Spekulation

Der kan være en sammenhæng mellem tarmbakterier og immunforsvar . Så hvis du oksekød op på gode bakterier , du opbygger din krops naturlige forsvar .
Ekspert Insight

Dr. Scott Martin, læge assistent professor ved Medical College of Georgia, anbefaler kilder gode bakterier til mennesker på antibiotika. Antibiotika kan udslette mælkesyrebakterier eller bifidobakterier i tarmen, der forlader kroppen modtagelig for infektioner.

Kilder

Kilder til gode bakterier omfatter yoghurt , miso og sauerkraut . På specialbutikker , også bede om kefir , hvilket er en kultiveret mælkedrik , og tempeh , en stegt kage lavet af sojabønner.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler