Krydderier til at hjælpe migræne

Migræne er en meget smertefuld hovedpine, som er almindeligt efter en aura eller synsforstyrrelser såsom blinkende lys, bølgede linjer eller endog en midlertidig blindhed , og udvikler sig til en pulserende , dunkende smerter , der kan sprede sig omkring øjnene , den templet, ansigt og hals. Smerten er så intens , kan det være kvalmende . Typisk en patient i migræneanfald er ekstremt følsomme over for lys, lyd og lugt og kan ikke tåle et tryk på en kam på hovedbunden. Mulige årsager

Medicinsk forskning har vist, at migræne kan udløses af kosten , angst, mangel på søvn, stress , for meget udsættelse for lys , hormonelle forandringer , usund livsstil og manglende motion . Hoteltilbud
Hjælp fra Spices

Mange patienter henvender sig til urter og krydderier i deres søgen efter lindring fra smerter af migræne . Her er nogle urter og krydderier , der har leveret nødhjælp og komfort til migræne syge : Hej

Bay laurbær (Laurus nobilis) , eller sød bugt , er en kulinarisk urt, der stammer fra blade , frugt eller olie af busken Laurus nobilis . En af de stærkeste olier i aromaterapi, er det brugt som en smertestillende for gigt , lændesmerter, ømme muskler og migræne .

Cayennepeber ( Capsicum minimum) , eller fugl peber , er en krydret krydderurt , der kommer rå , tørrede, eller som en massage balsam eller kapsel . Den indeholder desinfektionsmiddel - stimulerende capsaicin , som virker ved at reducere den koncentration af stof "P" - den primære kemiske anvendes af nervecellerne til at transmittere smerte signaler - da det stimulerer strømmen af blod i det berørte område. Cayenne er et hjemmeavlet plante i de fleste tempererede zoner .

Matrem ( Tanacetum parthenium ), en krydderurt der stammer fra Arial dele af Matrem plante af solsikke familien , kommer i form af tørret eller frisk urt , te, ekstrakt eller kapsel . Det er bedst kendt for at forebygge spasmer i blodkarrene i hovedet, således at forebygge og lindre migræne . Matrem milde beroligende effekt virker bedst for hovedpine forårsaget af spændinger og træthed. Regelmæssig indtagelse af denne urt kan reducere migræneanfald betydeligt.

Hestehov ( petasites vulgaris) rod ekstrakt er fundet ved moderne forskning for at være nyttige i at forebygge migræne og astma . Som et nydelsesmiddel , det virker ved at reducere spasmer i muskelvæv , herunder blodkar. Forsøg med rod ekstrakt har vist, at migræne symptomer kan reduceres med så meget som 40 procent.

Ingefær ( Zingiber officinalis), en potent anti -inflammatorisk urt , har egenskaber, der kan forbedre blodcirkulationen , slappe af blodet skibe og reducere forekomsten af smerte -fremkaldende prostaglandiner. Under en skive frisk ingefær hver dag kan lindre smerter fra migræne .
Lægens råd

Et flertal af migrænepatienter kan ikke fungere normalt under en migræne angreb. Hvis smerten bliver værre , er der ingen erstatning for professionel lægelig opmærksomhed.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler