Tricks til at bruge til at blive ædru , når du er fuld

Indtagelse af alkohol kan være sjovt, men når man er beruset du bliver en fare for dig selv og andre. The National Highway Traffic Safety Administration rapporterer, at i 2008 var der 13.846 beruset kørsel relaterede dødsfald i USA , så det er vigtigt, at du aldrig køre under indflydelse . Der er også mange myter om tømmermænd kur og få ædru som er usandt. For eksempel vil WebMD noter drikke kaffe kvikke dig op, men det vil ikke hjælpe dig med at få ædru . Her er nogle afprøvede og testede metoder til at få ædru . Sove
p Hvis du er beruset , så en af de bedste ting, du kan gøre for at blive ædru er sove den ud . Ideelt set bør du sove igennem om natten , men selv et par timers hvile vil hjælpe med at blive ædru dig op . For at forhindre en tømmermænd , bør du også tage to aspirin før du går i seng , og hvis du sover i mere end fire timer tage to mere, når du vågner.
Spis

Det er aldrig tilrådeligt at drikke alkohol på tom mave , så forhåbentlig vil du har spist et solidt måltid , før du begyndte at drikke . Sørg for at du fortsætter med at spise snacks , som du drikker for at bremse påvirker af alkohol og at bremse processen af alkohol bliver absorberet i din blodbanen. Du kan også indtage en B-kompleks vitamin , der vil genoprette vitale vitaminer ind i din krop , som vil fugte dig .
Motion og frisk luft

Efter timer brugt indendørs inde i en mørk bar eller garishly lit natklub , vil nogle øvelse gøre dig nogle gode , selv hvis virkningerne er mere psykologisk end fysisk . Processen med at gå udenfor efter at have drukket vil hjælpe din krop vågne op og få dig nogle tiltrængte frisk luft. Men sørg for at du har en sober ven med dig for at sikre din sikkerhed og opholdssted som alkoholikere har lavere hæmninger og er mere åbne over for forslag , som kan føre dig til fare .
Drik vand hoteltilbud

Alkohol har en dehydrerende effekt på din krop, fordi hæmmer produktionen af hormoner, der hjælper dig med at holde vand . Det er derfor meget tilrådeligt at drikke masser af vand, fordi det vil holde dig hydreret og vil forhindre dig i at drikke mere eller for meget alkohol . Ideelt set bør du drikke vand i forbindelse med alkohol , men det er aldrig for sent at hælde dig selv en halv liter vand inden sengetid.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler