Sådan minimeres Krop Fejljustering grund Krykker

Krop forskydning opstår, når vægten er ikke jævnt fordelt blandt de muskler og ledbånd . Torso vises ikke længere som en lige linje, når det er justeret forkert . I stedet zigzagger , hvilket kan forårsage nerveskade og smerte. Brug krykker forkert, kan forårsage kroppens forskydning fordi krykker ikke er fuldt ud i stand til at gøre deres del og støtte din benskade . Krykker skal være dimensioneret og bruges korrekt for at forhindre yderligere skader på din krop. Instruktioner
1

Kontrollér afstanden mellem krykker pads ( placeret i toppen af krykker ) og dine armhuler , når skuldrene er afslappede . Der bør være 1 1 /2 til 2 inches af rummet.
2

Placer din hånd på håndtaget , som er metalstangen placeret under krykke pad. Det skal være placeret således din albue er let bøjet når din hånd er på det. Hvis din arm er trukket helt ud , eller din albue er helt bøjet , hånden greb er ikke i det korrekte sted og skal justeres .
3

Kom i den rigtige position ved at placere krykke tips ( placeret ved bunden af krykker ) til ydersiden af hver fod 4 til 6 inches og foran hver fod 4 til 6 inches . Kun lægge din vægt på din uskadt ben og aldrig på benskade .
4

Sæt din vægt på krykker og fremme krykker og din benskade som du tager et skridt med dem, og derefter Step med dit uskadt ben ud foran krykker. Det er de trin , du skal gentage hver gang du går med dine krykker.
5.

Hold krykker helt lodret til jorden, som du bruger dem. Dette kan opnås ved ikke at sætte dem alt for langt foran dig .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler