Hvad er fordelene ved sukkerfrit tyggegummi

? Gum har eksisteret i århundreder, og blev brugt af mange kulturer , herunder de gamle grækere . Dengang blev det brugt til at rense tænder. Det er blevet en top slik element i vores moderne tidsalder, men du rent faktisk har en undskyldning for at tygge tyggegummi nu. Ud over den smag, sukkerfrit tyggegummi har mange fordele. Weight Control

sukkerfrit tyggegummi har færre kalorier end almindelig tyggegummi eller andre slik. Således er det et bedre alternativ, når din søde tand spark i. Dertil kommer en undersøgelse på University of Rhode Island i 2009 konstateret, at mennesker , der tyggede tyggegummi i en time i morgen havde 67 færre kalorier til frokost. Det handler om at tygge sig selv kan reducere sult, hævdede forskerne. Tyggegummi brænder omkring 11 kalorier i timen .
Bedre tænder

Skrå sukkerfrit tyggegummi er gavnligt for tænderne. Skrå øger mængden af spyt i munden. Dette vil igen , skyller væk syrer og bakterier tilbage fra visse fødevarer og drikkevarer. Mere spyt bringer mere calcium og fosfat for at styrke tandemaljen , hedder det i American Dental Association .
Reducerer dårlig ånde

Siden tyggegummi øger spyt flow, det hjælper med at skylle ildelugtende bakterier ud af munden . Efter at have spist , skal du tygge på sukkerfrit tyggegummi , hvis du mangler mundskyl . Løg , hvidløg, mælkeprodukter og grøntsager som kål kan føre til dårlig ånde. Køb kanel -flavored tyggegummi ; kanel er kendt for at bekæmpe dårlig ånde . Vælg tyggegummi , som indeholder xylitol, en sukker erstatning , der også bidrager til at forhindre bakterier fra danner i munden.
Øger Årvågenhed

Tyggegummi er til gavn for ikke kun munden, men for hjernen samt. En undersøgelse offentliggjort i 2009 i Nutritional Neuroscience fandt, at mennesker, der tyggede tyggegummi var mere vågen . Faktisk har den militære været at give tyggegummi til soldater i år at øge deres årvågenhed. Så prøv tyggegummi , hvis du har brug for at være opmærksom og fokuseret. Tygge kun sukkerfrit tyggegummi , selv om, så du ikke tilføjer kalorier.
En sund Stedfortræder for Smoking

Skrå sukkerfrit tyggegummi kan være en effektiv erstatning for en ryger . En ryger er vant til at have noget i munden. Skrå sukkerfrit tyggegummi kan lindre rygeren med den simple handling tygge. Det kan også hjælpe ham med at komme forbi de første trang til en cigaret. Selvfølgelig kan en ryger bruge enhver hard candy som en erstatning , men sukkerfrit tyggegummi er et bedre alternativ for to grunde : sukkerfrit tyggegummi har færre kalorier end almindelig tyggegummi eller slik , og sukkerfrit tyggegummi renser væk bakterier og styrker tandemaljen. Det er en win- win situation.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler