Hvordan at vinde tilbage mistet tilliden

Kig på områder af dit liv, hvor du føler dig sikker versus hvor du mangler selvtillid . Skriv ned områder af dit liv, hvor du føler, du har brug for at opbygge din selvtillid.
2

Undersøg dig selv ærligt . Var der en bestemt oplevelse eller en bestemt person , der fik dig til at føle sig mindre selvsikker ?
3

Omgiv dig med positive mennesker . Hvis din selvtillid niveau tager en næse dykke , når du er omkring visse mennesker , undgå de mennesker, hvis det er muligt. I stedet interagere med mennesker , der giver og kræver en høj grad af respekt .
4

Omdefiner dine personlige grænser. Hvis visse situationer er helt klart , hvad der får dig til at tvivle på dig selv eller føler sig usikre , ikke deltager , indtil du føler dig mere tryg og sikker .
5

Frivillige noget af din tid til en indsats, du holder af. Dette er en fantastisk måde at tilføje til din tillid. Du vil få et indblik, hvor værdifuld og værdig du er, når du giver til andre. Det er virkelig sandt, du nogle gange komme tilbage langt mere, end du giver .
6

Seek Rådgiv af en mentor eller rollemodel. Dette ville være en person, der har overvundet mange af sine egne forhindringer eller tilbageslag og bærer sig selv med en høj grad af tillid. Denne person kan give dig nogle positive for dig at bygge videre på dig selv .
7.

Sæt nogle meget realistiske mål , der kan opnås inden for en kort tidsramme . Fuldføre disse mål med succes vil tilføje til din selvtillid niveau , så du kan fortsætte med at bygge videre på denne nyfundne selvtillid .
8

Lav bekræftelser en del af din daglige rutine . Bekræftelser er positive udsagn , som du fokuserer på en bestemt dag . Disse bør skrevet og sagt i nutid , og du bør fokusere på at tro, hvad du siger , selvom det ikke er 100 procent rigtigt endnu!
Hoteltilbud