Virkningerne af afslapningsmusik på hjernen

Fra de dage i antikken , hvor gregorianske og benediktinermunke udførte chants i religiøse ceremonier for at give åndelige velsignelser og påberåbe tilstedeværelsen af engle i bøn, har menneskeheden længe vidst, at musik har beføjelse til at " dulme savage beast ". Men det var ikke før slutningen af det 20. århundrede, at medicinske forskere begyndte aktivt at studere de gavnlige virkninger af afslappende musik på den menneskelige hjerne . Deres undersøgelser kun bekræftet, hvad vore forfædre allerede vidste instinktivt : at visse former for musik afhjælpe stress , bringer os glæde og fred , og stimulerer hjerne bølge aktivitet , faktisk gør os klogere. Musik helbreder

En ny inden for moderne sundhedsvæsen i dag er kendt som musikterapi , som helt bogstaveligt bruger musik til at helbrede de syge. Musikterapeuter hjælpe mennesker, der lider med en bred vifte af kognitive forstyrrelser --- endda ødelæggende fysiske sygdomme såsom kræft --- ved at ansætte musik som en del af patientens samlede behandling program. Selv hospitaler er begyndt at bruge musikterapi til at hjælpe med smertebehandling, holde patienterne rolig , afværge depression og fremme bevægelse gennem dans øvelser. Mens nogle måske spørgsmålstegn ved legitimiteten af musik som medicin, er den praksis hurtigt vinder indpas i mainstream , fordi det konsekvent har vist sig at være effektiv. Ifølge Al Bumanis af American Music Therapy Association ( AMTA ) : "Det er ikke en kur , men det er en måde at få din fod i døren [ mod heling ] ".
Musik og intelligens

seneste forskning bekræfter , at spille et instrument --- eller bare lytte opmærksomt til musik --- forbedrer følelsesmæssig intelligens , fremmer læring og kan endda øge din IQ . Musik stimulerer visse højere hjernefunktioner såsom rumlige -temporale ræsonnementer. Det har også vist sig at øge læseforståelse og læsefærdigheder samt matematiske evner. En lang række undersøgelser , børn med ADD og hyperaktivitet lidelser fik højere score på matematik test efter at have lyttet til musik. En undersøgelse fra 1993 offentliggjort i det ansete tidsskrift Nature fandt, at universitetsstuderende klaret sig bedre på tests efter at have lyttet til en Mozart sonate for 10 minutter. Dette fænomen blev mere almindeligt kendt som " Mozart Effect ".
Hukommelse og koncentration

Lytte til musik øger vores evne til at huske informationer . Forskere har lært, at vores sind forbinder bestemte livsbegivenheder , information eller minder med musik , og at høre en bestemt sang kan hjælpe folk adgang hukommelse information engang troede at være tabt eller glemt. Der er også klare tegn på, at musikalsk træning i barndommen fører til en bedre udviklede hukommelse i forhold til børn, der ikke studerer musik. Lytter til klassisk , blød jazz og New Age musik har vist sig at forbedre koncentration i alle aldersgrupper og færdighedsniveauer .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler