Sådan Train den rigtige side af hjernen

Mens venstre hjernehalvdel af din hjerne styrer logiske , sekventielle opgaver , den højre hjernehalvdel er kreativ og følelsesladet. Alle bruger begge sider af hjernen, men mange mennesker har tendens til at bruge den ene side oftere end den anden, ud af vane . Selv hvis din venstre hjerne er dominerende , kan du træne din højre hjerne til at begynde at bruge det mere . Dette vil hjælpe dig med at træffe beslutninger mere intuitivt og forbedre din fantasi. Instruktioner
1

fortælle historier og have samtaler med folk . Disse kan virke som almindelige opgaver , men de arbejder i højre side af din hjerne ved at banke ind i følelser og empati. Som Daniel Pink, forfatter til " A Whole New Mind ", forklarer i et interview med Oprah Winfrey , behøver mennesket ikke forholde sig til hinanden ved hjælp af grafer og diagrammer ; de engagere sig i samtale og forholde sig til hinanden . Skrivning af en historie med følelsesmæssige konsekvenser også tog den højre side af hjernen.
2

Lyt til musik . Den højre hjerne vil få en sund træning behandling af melodier og rytmer - og det er endnu bedre, hvis du føler noget for musikken . Opret forbindelse til det følelsesmæssigt og kreativt med at forestille billeder eller en historie relateret til musikken. For eksempel anbefaler uddannelse professor Diane Connell på Scholastic hjemmeside for lærere at lytte til temaet fra " 2001: A Space Odyssey " og forestille astronauterne og plads
3

Skriv med din venstre hånd . . Ifølge liv coach Martha Beck på O, The Oprah Magazine, den kreative befolkning har mere venstrehåndede mennesker end gennemsnittet, fordi du skriver med din venstre hånd affyrer din højre hjerne . Skriv et spørgsmål med din højre hånd og besvare det med venstre , uden at bekymre dig om, hvad du vil skrive eller kvaliteten af din håndskrift .
4

lave kunst . Lad ikke din logiske venstre hjernehalvdel tvinge dig til at tegne perfekte , billeder foto kvalitet . I stedet indstille din kreativitet løs for at tegne sjove billeder, selv om de ikke giver mening. Alternativt buste ud farveblyanter til at udfylde en malebog . Hvis du har en hjemmeside eller blog, lege med sit design , bare for sjov.
5

Skriv hovedet og baglæns. Beck , at dette frynsegoder op din højre hjerne , som udløses, når du gør noget anderledes end normalt.
6

Tegn billeder og anvende andre visuelle hele dagen. Ifølge Connell , den højre hjernehalvdel foretrækker visuals end auditive spor og er dygtig til visuelle rumlige opgaver.
7.

Walk på usædvanlige måder omkring dit hus . For eksempel , gå baglæns , mens svinge hver arm med sin nærmeste ben , i stedet for skiftevis . Prøv det med lukkede øjne , Beck anbefaler. Alt, hvad der føles mærkeligt og udfordrende udnytter din højre hjerne .
8

Lad dig grine. Pink beskriver leende klubber, hvor folk samles for at grine uden grund - også når deres venstre hjerner fortælle dem, at de er ikke er vås . Griner i lyset af din venstre hjerne logik er en dristig måde at træne din højre hjerne .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler