Sådan Etablere personlige mål

Etablering personlige mål kræver selv-udforskning og planlægning. Du bør vælge mål, der matcher dine ressourcer, evner , værdier og livsstil. Her er hvordan du får, hvad du ønsker. Instruktioner
1

Identificer positive mål du ønsker at opnå i en bestemt periode. Tænk på , hvor du ønsker at være seks måneder fra nu. Beslut hvad du skal gøre for at komme dertil.
2

Hold personlige mål positive snarere end negative. Angivelse af " Jeg har ikke tænkt mig at gamble længere " ikke forklare, hvad du skal gøre for at opnå dette. Tænk på et mål, der angiver præcis, hvordan du kan skabe forandring i dit liv.
3

Hold dit mål opnåelige. Angivelse af, " Jeg vil have min chef til at lytte til mig mere " er uden for din kontrol , og så resultatet af målet er overladt til tilfældighederne .
4

Etablere et realistisk mål. Vær på vagt over mål, der er umuligt eller ligegyldig. Lovede at tabe i seks måneder, og da kun miste £ 1 er en hul sejr , da intet af konsekvens blev opnået .
5

Identificer mål fordele og ulemper. Gennemgå dem til at opdage , hvis dit mål er værd at investering af tid , penge og energi .
6

Organiser en liste af klare , konkrete mål og brainstorm måder, du kan udføre dem inden for en bestemt periode. Etablere benchmarks , så du kan vurdere dine fremskridt.
7.

Identificer hindringer, der kan forhindre dig i at nå dit mål. Uventede begivenheder kan ske så være parat til at revurdere dine mål ? Juster dem uden at miste fokus på det store billede.
8

Definer de ressourcer, du har brug for at kunne nå dit mål. Penge , tid og støtte fra andre er eksempler på de ressourcer, du behøver.
9.

Begynd med enkle mål. Når du opnå noget relativt enkel , følelsen af ​​succes styrker den idé, at du kan opnå mere.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler