Hvordan at sætte mål for Self Management

Bestem hvilke mål, du ønsker at indstille for dig selv : Har du lyst til at afsætte tid til familien ? Spar penge ? Tabe ? Du skal beslutte , hvad du vil gøre, før du sætte mål for selvledelse .
2

Gør dine mål målbare. At sige " Jeg ønsker at tabe en masse vægt " er ikke nok . I stedet siger "jeg ønsker at tabe 10 pounds i seks måneder. " Dette skaber en kvantificerbar mål , der kan opfyldes . Det samme gælder for andre mål : . " Jeg ønsker at spare $ 200 per lønseddel " " Jeg ønsker at tilbringe en time hver dag med min familie" er tilstrækkeligt, hvilket er
3

Overvåg din fremskridt over tid. Efterhånden som du kommer tættere på at nå eller holde sig til dit mål , vil du føle en følelse af realisering og motivation til at fortsætte mod dit overordnede mål.
4

Sæt en belønning for dig selv, hvis du nå dine mål , eller fortsætte dit mål for en acceptabel tid. For eksempel, hvis dit mål er at skære ned til en times tv om dagen, og du holder dig med dette i to måneder , tillad dig selv at gå ud til middag med vennerne, eller forkæl dig selv med den nye par jeans , du har ledt frem til indkøb.
5

Skriv dine mål ned og sende dem på steder , som du ofte vil se. Udstationering en meddelelse om vægttab på køleskabet vil afskrække dig fra at søge til opfedning snacks. Udstationering dine mål med din computer vil minde dig om dem hver gang du skriver en e-mail .
6

Gør dine mål en del af din daglige livsstil. Ved at holde sig til dine mål på daglig basis , vil de blive naturligt og vil ikke længere være en kamp. Opmuntre andre til at slutte sig til dig i sunde sysler , og lade deres succes at opmuntre dig .
Hoteltilbud