Hvad Er akupressur punkt for Stress

? Akupressur punkter anvendes til at lindre stress og angst , muskelspændinger og søvnløshed. Anvendelsen af fast fingertryk på disse punkter er også kendt for at være til gavn for hovedpine, sinus problemer , rygsmerter og fordøjelsesproblemer. Et enkelt akupressur punkt for stress , kan anvendes, eller flere kan anvendes som en regelmæssig rutine for at bekæmpe virkningerne af den daglige stress og spændinger. Akupressur Punkt Et

GV 24,5 findes i fordybningen mellem panden og næseryg , direkte mellem de to øjenbryn. Kendt som det tredje øje punkt , er det et let tilgængeligt sted at lindre stress og spændinger.
Akupressur punkt to

CV 17 er placeret i midten af brystbenet , cirka tre fingerbredder op fra bunden af brystbenet. Ved at trykke her kan lindre spændinger i brystet , angst, depression og andre emotionelle forstyrrelser.
Akupressur Punkt Tre

LU 1 er fundet på den ydre del af brystet nær armhulerne på begge sider af kroppen. Det er 1 til 1-1/2 inches i mod midten af brystet og fire fingerbredder opad fra armhulen. Med alle fire fingre i området vil kontakte punkt effektivt. Denne akupressur punkt hjælper lette lettere vejrtrækning og løsner muskelspændinger .
Akupressur punkt fire

B 10 er placeret i bunden af kraniet lige under knoklet højderyg på faste halshvirvelsøjlen muskler. Der er et punkt, der ligger på hver side af hvirvlerne . Dette punkt er hjælper med at bekæmpe udmattelse , spænding og søvnløshed.
Akupressur Point Five

TW 15 er fundet i midten af skuldrene, ca 1 cm under det højeste punkt af skulderen. Fingertryk her kan lindre nervøse spændinger og overkrop smerter.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler