Effektiviteten af ​​koncernens Anger Management Techniques

Vi bliver ofte konfronteret med stressende omstændigheder. To typer af situationer kan være katalysatorer for vrede : når vi lider afsavn eller skuffelse ; eller når vi bliver nedgjort eller mishandlet af andre. Løsningen er at anerkende din stress og omskole dig selv at reagere anderledes . I stedet for at blive vred og negativ , når der opstår livets problemer , dyrke en sejrrig attitude. Patientaccept er kuren til ukontrolleret vrede. Vi må være villige til at klare vores problemer og tænke på vores levedygtige muligheder rationelt i stedet for sædvanligt at reagere med vrede, fordi tingene ikke går vores vej eller nogen behandlede os dårligt.
Attitude er højde

AJ Novick Group underviser vrede forvaltning eleverne til at tænke over deres problemer realistisk i stedet for at hengive sig ukontrolleret vrede. Deltagerne bliver undervist i at søge løsninger på problemer i stedet for at spilde kostbar tid og energi rygende . De har lært at bruge frustration som brændstof til forandring , og at hvis der ikke er nogen løsning på problemet, at der ikke er nogen mening i at være vred. I en gruppe indstilling , individer med succes lære at dyrke en positiv holdning til stress .
Patient Accept

Anger management færdigheder omfatter tålmodigt at acceptere , hvad der sker med dig uden at reagere blindt. Når livsbegivenheder , såsom sygdom , tab job eller anden modgang væven , er studerende lært at tålmodigt at acceptere , hvad der sker i stedet for følelsesmæssigt langer ud . Hvis nogen provokerer dem med et uvenligt gerning eller ord , er de studerende lært værdien af ​​ikke gengældelse . Målet er at finde en anden måde eller i forbindelse end med vrede.
Tilgiv til Live

En række mennesker i alle aldre og samfundslag udnytte vrede forvaltning klasser at forbedre relationer . Nogle mennesker refererer sig selv, fordi de ønsker at ændre deres negative adfærd. Andre er henvist eller sendt i klasser med en kæreste , arbejde -mate, advokat , retssystem , terapeut , arbejdsgiver eller et familiemedlem. Klasser er generelt 1,5 timer om ugen og gå fra et minimum på 10 uger til maksimalt 52 uger afhængigt af sværhedsgraden af ​​behov . I modsætning til individuel vrede forvaltning rådgivning , der anses for psykoterapi, vrede forvaltning klasser , der finder sted i en gruppe indstilling undervise færdigheder. Ifølge AJ Novick Group vrede forvaltning klasser , de eneste kriterier for studerende er lyst og vilje til forandring . Jo stærkere vilje til positive forandringer på vegne af deltageren , jo større positiv effekt klassen og gruppen oplevelse.
Anger - Free Life

Anger management klasser lære overlevelse færdigheder for over -coming raseri og leve et liv, der ikke kontrolleres af fitful vredesudbrud . Stress og vrede forvaltning prøvetid og domstol godkendte vrede forvaltning klasser som AJ Novick koncernen leverer et universelt kendt og accepteret " 8 Værktøjs Model metode". Denne tilgang understreger otte store livsfærdigheder , der skal læres af deltagerne for at udrydde destruktive indflydelse af vrede i deres liv : assertiv kommunikation ; forbedring af dømmekraft og impulskontrol ; stress management ; forventning forvaltning; forbedring af selvstændige snak ; tilgivelse ; og lære at reagere i stedet for at reagere.
Fred og Poise kan blive din

en gruppe indstilling , vrede forvaltning klasser held undervise team-building , forbedre personlige relationer , og stigende samarbejdsevner. Klasserne omfatter klient projektmapper og præ -og post-evalueringer . AJ Novick Group vrede forvaltning klasser kræve en seksoghalvfems procent succesrate er baseret på empirisk validerede metoder.
Dag er den første dag i resten af ​​dit Kife

det er aldrig for sent at behandle din afhængighed af vrede . Faktisk kan dit liv afhænger af det. Ifølge undersøgelser anger management AJ Novick Group, der er en direkte sammenhæng mellem at være konstant vred , konkurrencedygtig og aggressive, og den tidlige debut på hjerte - sygdom. Uden gode vrede ledelseskvalifikationer , mænd over 55 år er mere tilbøjelige til at lide et fatalt hjerteanfald end deres jævnaldrende, der har bedre kontrol over deres negative følelser. I ældre voksne mænd , fjendtlighed , irritabilitet og vrede mod andre forudsiger hjerte - sygdom mere end nogen anden faktor , herunder rygning , alkoholisme, fedme og kolesterol.
Hoteltilbud