Hvordan man undgår en Quarter -Life Crisis

Drejning 25 kan være en skræmmende alder for mange unge voksne. Efter alt , er du sandsynligvis blot et par år ud af college , behøver absolut ikke føler sig som et barn mere, men ikke helt føler sig som en ordentlig "voksen" endnu, enten. Mange mennesker føler sig ofte panik og tab af retning på dette tidspunkt i livet . De kan nødstedte ikke at vide præcis , hvad de ønsker at gøre for deres karriere og usikre om relationer og værdier. Alligevel kan du nærmer dig dit kvart liv point med selvsikkerhed og lethed. Instruktioner
1

udtænke en plan . Mange mennesker trives med en følelse eller orden i livet . Når en person mangler det, kan han føle sig lidt ude af kontrol og forvirret. Kom op med en generel plan for, hvad du ønsker i livet . Tænk over , hvilken type karriere, du ville nyde og forfølge det, uanset om du har brug for at gå tilbage til skolen , eller ansøge om et nyt job. Må ikke sved det , hvis du ombestemmer dig . Dine planer behøver ikke at være for stram, og din 20'erne er en tid med vækst og opdagelse.
2

Lev i "nuet". Selv om det kan være svært , stop fiksere nonstop i morgen og begynder i stedet at fokusere på hvad du kan gøre i dag for at forbedre dig selv og nyde livet på samme tid . Hvis du bruger al din tid på at bekymre om din fremtid , alt det vil gøre, er at føre til nervøsitet, panik og forspildte muligheder i den nuværende . Indse, at kun i dag er inden for din kontrol.
3

Find ud af hvem du er. Grib dagen og bruge din kvart liv punkt som en mulighed for at gøre vigtige opdagelser om dig selv . Gå backpacking rundt i Sydamerika med et par af dine nærmeste venner . Start en eklektisk rockband og gå på turné rundt i landet. Skriv din første eksistentiel roman . Tag dig tid til lidt afslapning og vinde tillid , som begge er værktøjer, som vil gøre dig i stand til at vide præcis, hvad du ønsker at forfølge ud af livet i fremtiden.
4

Better selv. I stedet for frem og tilbage martret med angst over dit liv og plads i universet , finde ud af hvad du kan gøre for at forbedre dig selv . Forfølge en kandidatgrad i et felt, der gør du føler lidenskabelig. Begynd at løbe maraton og arbejde på dit helbred. Begynde at lære en ny færdighed eller sprog. Arbejde på udelader en spot for dig selv på denne gigant, majestætiske planet.
5

Accepter dine fejltagelser. I livet , kan du aldrig opnå succes , medmindre du er villig til at nogle gange falder fladt på dit ansigt og mislykkes. Stedet for at se fiasko som i slutningen af noget , tænk på det som en læringsproces , som kun vil gøre dig stærkere i fremtiden . Tænke klart. Husk, at en fejl, du gør ved 25 vil sandsynligvis være noget, der vil gøre dig til at grine hjerteligt i yderligere 25 år eller deromkring.
6

etablere realistiske og rimelige mål . Livet er overvældende. Hvis du definerer succes stift , kan det være skræmmende og synes næsten umuligt. I stedet for at fortælle dig selv at du vil blive en offentliggjort forfatter i et år etablere et mål, du ved, du kan opnå. I stedet for at kræve , at du skal offentliggøres , fortæl dig selv, vil du blot udfylde dit første fuldlængde roman i et år. Prøv at få offentliggjort det næste år. Opdele dine opgaver over tid, så de ikke føler sig som en byrde for dig .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler