Nighttime Depression

Forstyrret søvn eller søvnløshed , er et almindeligt symptom på depression . Andre funktioner i depression kan omfatte følelser af skyld eller håbløshed , træthed, tab af interesse i fornøjelige aktiviteter , koncentrationsbesvær, og suicidal adfærd.
Søvnløshed

Søvnløshed refererer til svært ved at få til at sove og opholder sig i søvn . Ifølge en artikel fra PsychologyToday.com kan søvnløshed udløse depressive episoder.
Light

Ifølge forskning udført på mus med et hold fra Ohio State University og detaljeret i en 2009 ScienceDaily.com artiklen , udsættelse for alt for meget lys , afbryde en naturlig cyklus af lys og mørke, natten kan forårsage depressive symptomer.
Behandling

Antidepressiv medicin og kognitiv adfærdsterapi kan hjælpe med til at lette depression og genoprette normale mønstre af søvn.

Overvejelser

Ifølge klinisk - Depression.co.uk dem, med depression kan være tilbøjelige til at have drømme, der forstyrrer søvn og forlade den person føler un - udhvilet.
hoteltilbud