Hvordan skal man behandle med depression mens deltage College

Depression er en meget reel sundhedsmæssig problem, der kan være invaliderende . Det kan ikke kun være smertefuldt, men kan have en negativ indflydelse på så mange områder af dit liv , herunder dit skolearbejde . Men du kan udvikle nogle skridt til at klare ikke at lade depression komme i vejen for at nå dit universitetsuddannelse. Instruktioner
1

Se en lokal læge , eller besøge skolens sundhedsvæsenet.
2

Kontakt din professorer og lad dem vide , at du kæmper med depression , uanset hvor svært det er for dig at gøre. Mange professorer vil have bemærket, at er noget galt , og de er mere tilbøjelige til at være sympatisk og arbejde med dig , hvis du er ærlig om det.
3

Kontakt college eller universitetets rådgivning afdeling og lave en aftale for at drøfte din depression med en rådgiver .
4

Nå ud til venner på campus og familiemedlemmer derhjemme for støtte. Må ikke isolere dig selv .
5

Uddan dig selv om at håndtere depression, mens i college ved at læse bøger og internet ressourcer .
6

Besøg psykologi afdeling på din skole eller universitet for yderligere ressourcer .
7.

Deltag i en støttegruppe , enten personligt eller online.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler