Hvordan skal man behandle Loneliness Under nytårsaften

Grøft nogen forudfattet forestilling om, at nytår skal være den samme oplevelse for alle. Ingen lov er på rekord , at alle skal fejre højtiden nogen bestemt måde , så men du beslutter dig for at bruge det, selvom det er ved dig selv at gøre noget overhovedet, er helt acceptabelt . Ved at rippe forventningerne fra ideen om nytårsaften , du indse det er bare en dag som alle andre , der giver dig fri til at gøre hvad du normalt kan lide at gøre .
2

Lav en beredskabsplan , der tager hensyn til , hvad der udløser din ensomhed. Hvis du har venner, der er par, kan det fremhæve ensomheden ved at gøre dig føle sig som en "tredje hjul ", hvis du bliver bedt om at mærke sammen på deres fejring af nytår . I stedet deltage i en singler gruppe for at lære noget nyt , som flytter fokus fra etablerede relationer mod spændingen ved at møde nye mennesker .
3

Celebrate være uhindret . At være alene betyder ikke, du er nødt til at være ensom. Skift din opfattelse i retning af noget mere positivt , som hengive sig til en "du" dag . Forkæl dig selv som en måde at tage en pause fra det hektiske tempo i ferien. Tag en spa-dag , komme ud af byen for en ændring af natur , eller bare forkæle dig selv med en afslappende aften på dit sted at spise take-out eller lytte til din yndlingsmusik.
4

Tænk uden for boksen for at komme op med en ny tradition for at træde i stedet for alle gamle eller almindelige dem . Brug denne mulighed for at nå ud og gøre en forskel i dit samfund. Frivillige eller deltage i en krise hotline. Ved at gøre dette , vil du minde dig selv om du er en betydelig tilstedeværelse i universet. Det vil også minde dig om at sætte pris på de ting i dit liv, du kan tage for givet , som erstatter ensomhed og længsel med selv- respekt og taknemmelighed .
5

Tal det ud. Begrave dine følelser og sætte på et glad ansigt , bare fordi alle forventer, at du skal være munter kun forværrer disse følelser af ensomhed. I stedet tale med nære venner eller familie , eller måske deltage i en støttegruppe . Når du indser, du er ikke den eneste, der føler på denne måde , vil du føle dig mindre alene.
Hoteltilbud