Psykologiske behandlinger for Child Angst

Et barn er aldrig for ung eller for gammel til en angst diagnose. Hvis venstre ubehandlet , kan angst forværres og i sidste ende smitte ind i voksenalderen resulterer i et liv i problemer. I et forsøg på at undslippe de ubehagelige følelser , vil over- ivrig barn henvender sig ofte til eksperimenter med narkotika eller alkohol.

Angst kan være specifikke som følge af adskillelse fra en elsket, eller mere grundlæggende , såsom generaliseret angst. Hver type barn angst kræver en tydelig psykologisk behandling, der omfatter en kombination af terapeuter , læger, medicin og forældrenes engagement .

Self- Management Tools

et barn, der kender hvordan man kan identificere og håndtere tider med stress har en bedre chance for at tackle den angst , før det kommer ud af kontrol . Self- styringsværktøjer undervise et barn , hvordan man genkender angst udløser så barnet afslutter forebyggelse eller bekæmpelse uden nogen form for hjælp.

Vide , hvad der forårsager angst er nødvendig for selvforvaltning. Hvis stressor er uundgåelig, at barnet lærer at tilpasse sig og håndtere hans eller hendes reaktion på situationen før det sker. Dette værktøj fremhæver kontrol og styrker tilliden .

Afspændingsteknikker

at kunne slappe af og falde til ro i løbet af en ængstelig situation, reducerer eller eliminerer bivirkningen. De bedste afspændingsteknikker fokus på vejrtrækning.

Vejrtrækning øger tilførslen af ​​ilt og naturligt reducerer stress . Fokus på vejrtrækning skaber en distraktion for barnet, at yderligere fald stress. Coaching et barn til at puste og deflatere " ballonen " i deres mave er én måde at gøre dyb vejrtrækning sjov. Det er også enkel . Sender ånde på en elevator tur starter i næsen, rejser gennem kroppen og ankommer til tæerne er en fantasifuld angst - lindre motion .
Kognitiv adfærdsterapi

Kognitiv adfærdsterapi fokuserer på at uddanne barnet om det uhensigtsmæssige i deres adfærd. Ved hjælp af en historie eller rollespil til at handle ud scenariet er et ideelt eksempel på , hvordan man bruger kognitiv adfærdsterapi kan hjælpe børn ændre deres reaktioner.

Eftersom frygt er en stor del af angst, manglende uddannelse kan også være en årsag til bekymring. Lidt til ingen oplysninger om emnet eller situation skaber en øget frygt og angst potentiale. Dette falder naturligt, hvis barnet har en fuld forståelse af stress lært gennem terapi metoder .
Psykoterapi

Rådgivning barnet regelmæssigt er en populær metode til behandling af angst. Rettet mod det specifikke aspekt af angst, der forårsager mest stress kan hjælpe barnet overvinde den. Fremme snak afslører underliggende årsager til stress og angst og giver en afsætningsmulighed for barnet til at frigive frygt.
P Hvis der er en bestemt årsag til den angst , kan psykoterapi tackle det gennem eksponering. Langsomt have barnet støder deres frygt kan medføre en afskedigelse af det. Selv om det i første omgang kan synes at forværre det , i sidste ende den angst kan blive slået . Hvis frygt er intens, kan behandlere først simulere årsagen frygt ved hjælp af en computer eller billeder. Til sidst vil barnet være i stand til at håndtere den ægte vare.
Psykiatrisk vurdering
p Hvis psykologiske behandlinger for børn angst ikke helt løse problemet , medicin kan være nyttige . Afhængig af sværhedsgraden og komplikationer forårsaget af barnets angst, medicin måske eller måske ikke være nødvendig. Psykologen kan henvise barnet til en psykiater , der har specialiseret sig i den specifikke type angst. Mens en psykolog kan identificere eventuelle behov for medicin , kan kun en autoriseret psykiater vurdere situationen og administrere de rigtige stoffer.
Hoteltilbud