Angst med Seasonal Affective Disorder

Seasonal Affective Disorder er en cyklisk tilstand, der normalt opstår i løbet af efteråret og vinteren , når nætter bliver længere og sollys mangler. Seasonal affektiv lidelse forårsager en følelse af håbløshed , træthed og tristhed , sammen med en manglende interesse i en gang nydt aktiviteter - alle klassiske tegn på depression . Forårets længere dage signalerer normalt en ende på SAD.
Angst

angst måske ikke synes at passe med den flade påvirke og tab af energi , der kommer med depression , angst er et af symptomerne på SAD. Tegn på angst omfatter obsessiv bekymringer , irrationel eller neurotiske frygt , søvnløshed, rysten , panik og brystsmerter.
Hvordan angst og depression Related?
P Det er fælles for en person med nogen form for depression , herunder SAD , også har angst , og vice versa. Disse betingelser kommer ofte hånd i hånd . Depression fører til en følelse af håbløshed og hjælpeløshed , udløser angst.
Behandling af angst

Kognitiv adfærdsterapi kan bruges til at hjælpe dig med at håndtere følelser af angst ved at undervise dig til overvåge dine tanker og adfærd , og derefter ændrer dem for bedre resultater. Antidepressiv eller anti- angst medicin kan også hjælpe .
Behandling SAD

Season affektiv lidelse kan behandles med antidepressiva, kognitiv adfærdsterapi , lysterapi eller en kombination af behandlinger .
hoteltilbud