Sådan ændres negative udsagn til positive

De ord , vi bruger har en kraftig indvirkning på os selv og andre. Hvis vi tillader ord til naturligt flow fra munden uden nogensinde at undersøge dem, vi falder i mange dårlige taler vaner. En af de mest ødelæggende vaner er tendens til at gøre negative udsagn . Disse er kontraproduktiv og uinspirerende - de har ingen plads i vores ordforråd . Positive udsagn føre os mod positive handlinger; negative udsagn føre os nogen steder . Heldigvis kan vi nemt ændre negative udsagn til positive udsagn. Instruktioner
1

Skift sætningen " skal have " til " kunne have. " Harriet Meyerson , grundlægger af The Confidence Center, siger, at ordene "skulle have" skaber skyld og skam for nogle handling, der ikke længere kan ændres. Hun anbefaler at bruge ordene "kunne have" , fordi de ikke fordømme nogen, og de stadig lade den person vide, at hun havde et valg i sagen .
2

Pause før de nåede en konklusion og at overveje yderligere information. De fleste negative udsagn kommer , når vi forhastede konklusioner , før man overvejer hele sagen . Vi naturligvis antage det værste , mest negative fortolkning uden at overveje alternativerne. Dine udsagn vil være mere positiv , hvis du bare pause og spørge dig selv : "Hvad er resten af historien? "
3

Stop overdrive sandheden med superlativ ord som " altid ", og " aldrig ". Disse superlativer er bagslag , fordi de sætter folk i defensiven. Få budskabet med positive alternative ord , såsom " sjældent " og " ofte ". Hvis du fortæller nogen , "du aldrig gå til spillet med mig," dette vil gøre ham ubehageligt og defensiv . Men fortæl ham , "vi sjældent gå til spillet sammen - vil du gerne hen? '' Og han vil være meget mere tilbøjelige til at sige " ja ".
4

Udskift negative beskrivelser med neutrale beskrivelser . Snarere end at tage nogens fejl , se på hendes uoverensstemmelser med dig . Bare fordi nogen er anderledes på en eller anden måde betyder ikke, at hun må være forkert . Brug neutrale beskrivelser gør dig mere effektiv i førende andre hen imod de ønskede resultater.

5

Omdan alle negative ord om "fiasko " og "fejl " i inspirerende ord, der fører til handling . Brug ord som " fiasko " reduceres derfor energi ved at fokusere sindet på negative handlinger og negative udfald. ændre disse til positive udsagn ved at kalde dem " lektioner. " For eksempel, i stedet for at fortælle nogen, at han " har undladt at opfylde mål," du kan fortælle ham: "Du har lært en værdifuld lektie . " Det positive udsagn bringer sin opmærksomhed på fremtidige handlinger og antager, at han vil træffe bedre beslutninger i fremtiden.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler