Sådan bruges Behavior Modification

Bestem hvilken adfærd skal ændres i adfærden . Det kunne være så simpelt som at spise for meget eller ryge cigaretter , eller det kunne være langt mere kompleks som ekstrem angst eller depression. I behaviorismen , følelser er lige så meget en adfærd som handlinger.
2

fastslå årsagerne til patienten engagerer sig i den negative adfærd. Det kan være stress - relateret eller det kunne være forgiftning (såsom alkoholisme ) . Årsagerne kan også dæmme op mod forsvarsmekanismer , såsom en patient, der overeats , når hun føler sig ensom eller deprimeret .
3

Indføre en negativ stimulus , når patienten engagerer sig i den negative adfærd. Mange skruppelløse psykologer har brugt smerte som negative stimuli , endda gå så vidt som at ansætte elektrisk stød . For opførsel modifikation til arbejde , dog kan den negative stimulus være så simpelt som at gøre tyve armbøjninger eller rengøring af badeværelset .
4

Sørg for, at den negative stimulus indføres øjeblikkeligt. Adfærdspåvirkning har en større succesrate , når den negative adfærd er straks mødt med en negativ reaktion . For eksempel bør en patient ikke behøver at gøre 20 push-ups Tre timer efter at ryge en cigaret. Dette er grunden til en vejleder er normalt påkrævet for denne behandling program til at arbejde.
5

Giv en positiv stimulus når patienten undgår den negative adfærd. For eksempel, hvis han ikke har en cigaret for en hel 24-timers periode , kunne han blive belønnet med en isvaffel eller en tur i biografen . Dette skaber en positiv association med undgåelse af den negative adfærd og samtidig styrke en negativ sammenhæng med den opførsel selv.
6

Fortsætte med at anvende både positive og negative stimuli , indtil patienten har vendt hendes adfærd . Dette kan tage kun et par dage , eller det kan tage uger af behandlingen.
Hoteltilbud